KRN Pilates: Train & Workout

Selamat datang ke aplikasi latihan rasmi Kathi Ross-Nash - KRN Pilates. Berdasarkan program Red Thread Pilates yang terkenal.

Dikuasakan oleh Badan Seimbang: Pilihan #1 profesional Pilates sejak 1976. Dipercayai oleh ratusan ribu di seluruh dunia.

KRN Pilates menyediakan guru dan pelajar Pilates dengan lebih 550 senaman dan senaman. Sama ada anda seorang pengajar induk atau ingin mempelajari asas anda, KRN telah membantu anda.

Sorotan

Daripada KRN, pencipta The Red Thread Method®

Ft. Pengajar teratas: Joel Crosby, Amanda Diatta, Leilani Crawford, & banyak lagi

550+ latihan

Merangkumi teknik asas, pertengahan dan lanjutan

Amalkan pergerakan utama: sambungan, lenturan, kestabilan, regangan dan banyak lagi

Apple Health serasi

Simpan & jejak latihan

Latihan Pilates Teratas

KRN Pilates ialah perpustakaan yang komprehensif untuk arahan Pilates.

Aplikasi ini menampilkan Pengajar antarabangsa yang terkenal yang mengetuai senaman Pilates penuh untuk menggerakkan anda, menguatkan, mengencangkan dan memperoleh manfaat program senaman & kecergasan Pilates klasik yang tulen!

Pergerakan Guru

Perkembangan video senaman menunjukkan cara membina kekuatan dan teknik untuk menguasai setiap senaman Pilates. Perpustakaan senaman Pilates KRN termasuk tutorial & latihan tentang perkara berikut dan banyak lagi:

Seratus

Berguling Seperti Bola

Corkscrew

Pusing Tulang Belakang

Bergolek

Penggoda

Pisau Jack

Boomerang

Imbangan Kawalan

Senaman KRN Pilates sesuai untuk mengencangkan, menurunkan berat badan, latihan kekuatan dan banyak lagi. Apatah lagi, perut, bahu, kaki dan badan anda secara keseluruhan - akan berada dalam bentuk terbaik!

Latihan pilates menjadi mudah

Buat jadual senaman dan pantau kemajuan kecergasan harian anda. Anda juga boleh menyegerakkan dengan Apple Health!

Pelajari asas-asas seperti The Hundred dan lakukan cara anda ke teknik yang lebih maju. Berlatih bersama Pengajar pilihan anda melalui rutin tikar atau dengan peralatan. Kerusi, Arka, Tong, Pembaharu, dan banyak lagi tersedia di https://www.pilates.com.

Teruskan kemajuan

Senaman dan senaman baharu dikeluarkan setiap suku tahun supaya anda boleh terus maju dalam perjalanan Pilates anda! KRN Pilates ialah aplikasi senaman pelengkap di rumah dan dalam studio yang diperlukan oleh setiap peminat Pilates dalam kotak peralatan mereka.

Mulakan secara percuma hari ini

Mulakan percubaan 14 hari percuma anda hari ini untuk mendapatkan akses tanpa had kepada senaman dan senaman KRN Pilates yang boleh anda lakukan pada bila-bila masa, di mana sahaja!

Maklumat lanjut

Anda tidak akan dikenakan bayaran apabila anda memulakan percubaan percuma KRN Pilates anda. Selepas percubaan percuma tamat, anda akan dibilkan secara automatik $5.99 USD sebulan dan $39.99 setahun (harga berbeza mengikut mata wang.)

Sokongan: https://krnpilatesapp.com/support

Soalan Lazim: https://krnpilatesapp.com/faq