Lose weight without dieting

আপনি পাতলা ডাউন করতে স্বাস্থ্যকর উপায় জানেন?

অনেক মানুষ যারা সমাধান চালু যদিও, অগণিত পত্রিকা নিবন্ধ পড়া ক্র্যাশ খাদ্যভ্যাস যাওয়া, বা "জাদু" খাদ্য ঔষধ সঙ্গে আপনার শরীরের ভর, উত্তর হল না. সেরা উত্তর এছাড়াও সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল - একটি স্বাস্থ্যকর উপায় ওজন হারান কিভাবে একটি পুষ্টিবিজ্ঞানী জিজ্ঞাসা করুন!

তাঁর পরামর্শ এই মত সম্ভবত শব্দ হবে: "আপনি কি আপনি খেতে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে তাই দ্রুত খাদ্য, বিপজ্জনক এবং অস্বাস্থ্যকর হয় এবং কিভাবে আপনি গ্রাস অনেক মিষ্টি এবং hamburgers কেটে নিজের মনিটর এবং সম্ভব হিসাবে হিসাবে অনেক স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে এছাড়াও,.. আপনি ক্যালোরি একটি জার্নালে আপনার সব খাবার এবং রেকর্ড গণনা করতে হবে! "

এই সময়ে, আপনি চিন্তা করা ... একটি ক্যালোরি কাউন্টার হিসাবে একটি জার্নাল ব্যবহার হতে পারে? কি বিরক্তিকর!

লাখ লাখ মানুষের মানা হবে, অভ্যাস overeating, দুই বা তিন দিন পর, আপনি কেবল জার্নাল ব্যবহার করা বন্ধ করব এবং আপনার খারাপ ফিরে ...

আমাদের আধুনিক, উচ্চ কারিগরি বিশ্বের, অধিকার, অন্য সমাধান করা আছে? অবশ্যই!

অ্যাপ্লিকেশন "খাবার ছাড়া ওজন হারাবেন" একটি মজার এবং ওজন কমানোর আরামদায়ক উপায় সাথে আপনি উপলব্ধ করা হয় যে একটি সহজ-থেকে-ব্যবহার ক্যালোরি কাউন্টার হয়! আপনি কেবল এবং এটি খাবার সুস্থ ছিল কি না তা আপনাকে বলতে হবে (অনেক বেশী সুবিধাজনক আপনি! যান সর্বত্র একটি জার্নাল বহন চেয়ে যা), অ্যাপ্লিকেশন আপনার খাবার সব রেকর্ড. এটি পরিমাণ ক্যালরি, প্রোটিন, ফ্যাট, এবং carbs গণনা করা হবে. যদি আপনার কোন খাবার রেকর্ড করতে ভুলবেন না, অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেবে!

উপরন্তু, কত আপনার দিন আপনি, হাঁটা, জাম্পিং, সাঁতার বা চলমান ব্যয়? অ্যাপ্লিকেশন শারীরিক প্রশিক্ষণ আপনার বিভিন্ন ধরনের সব রেকর্ড এবং এটি আপনার খাদ্যতালিকাগত ভোজনের পুনঃগণনা এবং আপনার ব্যায়াম জন্য আপনার শরীরের ক্যালোরি গ্রহণ অ্যাকাউন্ট যে নিশ্চিত করতে হবে.

তৌল করতে ভুলবেন না! আপনার ওজন, সেইসাথে আপনার বক্ষ, কোমর, এবং জাং পরিমাপ ট্র্যাক "খাবার ছাড়া ওজন হারাবেন", তাই আপনি আপনার নিচে slimmed লক্ষ্যে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে পারেন! সহজ-পাঠযোগ্য গ্রাফ প্রেরণা এবং কাজ করে অনুপ্রেরণা একটি উৎস হতে হবে.

আপনি সুস্থ খাওয়া কিভাবে জানি না, এমনকি যদি না ব্যায়াম আকৃতি পেতে প্রয়োজন বোধ করা হয়, যা আমাদের অ্যাপ্লিকেশন আপনি একটি সুস্থ এবং টেকসই উপায় ওজন হারান সাহায্য করবে কাস্টমাইজড পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সুপারিশ করবে. আপনি সব করতে প্রয়োজন আমরা সুপারিশ খাবার রান্না এবং সব আপনার লক্ষ্য অর্জন করা বাঞ্ছনীয় ব্যায়াম করতে হয়!

শুধু একটি ক্যালোরি পাল্টা বেশী "খাবার ছাড়া ওজন হারাবেন"; এই বিপ্লবী নতুন অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও আপনি একটি সুস্থ ভাবে ওজন হারান কিভাবে অগণিত ইঙ্গিত এবং ভেতরের ঠাট দিতে হবে!

 এই অনন্য, সহায়ক বৈশিষ্ট্য উপলব্ধ করা হয় "খাবার ছাড়া ওজন হারাবেন":

- দৈনিক চার্ট প্রোটিন, ফ্যাট, carbs ট্র্যাক

- আপনার বক্ষ, কোমর, এবং পোঁদ পরিমাপ সময়রেখা অগ্রগতি

- জল খরচ ট্র্যাকিং

- দৈনন্দিন খাদ্য গ্রহণের এবং জল consumptions এর অনুস্মারক

- লেখা নোট, সেট মুড, এবং ছবির ক্ষমতা

- আপনার খাদ্য ছবি তোলার পরে আপনি এটি রেকর্ড করতে পারেন, তাই

- খাদ্য ও প্রশিক্ষণের জন্য নিজস্ব বেসলাইন

- আপনার ভবিষ্যত খাবার এবং ব্যায়াম সময়সূচী নির্ধারণ

- পূর্বনির্ধারিত ওজন কমানোর পরিকল্পনা

স্বাস্থ্যসম্মত ওজন কমানোর জন্য এই টিপস, ঠাট, এবং ধ্রুব নির্দেশিকা সব বরাবর, আপনি আমাদের ক্যালোরি কাউন্টার ঘন ব্যবহারের জন্য বোনাস (মুক্তো) পেতে! এই মুক্তো অ্যাপ্লিকেশন বিজ্ঞাপন মুক্ত সংস্করণ কেনার জন্য আপনাকে একটি ডিসকাউন্ট দিতে হবে! আপনি যথেষ্ট মুক্তো পেতে এছাড়াও, যদি আপনি বিনামূল্যে জন্য বিজ্ঞাপন ব্যানার অপসারণ করতে পারেন!