«Похудеть без диеты» — помощник по здоровому питанию со встроенными меню для похудения и фитнес-трекингом. Приложение подскажет, какую пищу есть и как тренироваться, чтобы похудеть. Выберите одну из предложенных программ питания и тренировок для ускоренного достижения поставленных целей или худейте самостоятельно.

Здоровое питание

«Похудеть без диеты» покажет вам, полезное ли блюдо вы собираетесь съесть, и сохранит в памяти количество калорий, белков, жиров и углеводов. «Похудеть без диеты» не даст вам забыть записать еду и отправит уведомления о завтраке, обеде и ужине (если вы, конечно, этого захотите). Также в приложении есть функция автоподбора меню: при заполнении данных о еде или тренировках система угадает, что именно вы хотите ввести, и предложит варианты из списка.

Физическая активность

Похудение невозможно без тренировок. Вы побегали, попрыгали, сходили на фитнес, или хотя бы погуляли? Запишите спортивную тренировку в программу, и она автоматически увеличит норму калорий, чтобы восстановить силы! Не стоит забывать, что уборка по дому, стирка или другие виды активности тоже полезны для здоровья и сжигают калории. Вносите все данные о физической активности для лучшего отслеживания результатов!

Статистика похудения

В «Похудеть без диеты» представлены расширенные графики похудения - изменения массы и основных параметров тела. Отдельный раздел посвящен анализу потребляемого количества белков, жиров и углеводов в рационе.

Полезные советы

Встроенная девушка-помощник будет давать вам советы по правильному питанию, подсчету калорий, тренировкам и ведению здорового образа жизни. Прислушавшись к ним, вы сможете быстрее скорректировать рацион, начать тренироваться правильно и снизить массу тела.

Зарабатывайте бонусы и меняйте их на полную версию

За активное, планомерное и правильное использование приложения вы будете получать бонусные жемчужинки. Это не простые жемчужинки — они дают вам скидку на приобретение полной версии программы. А самые продвинутые пользователи программы, набравшие 150 жемчужин в течение недели, получат полную версию в подарок!

Ознакомьтесь с отзывами пользователей

За неделю использования приложения можно похудеть на 2-3 килограмма. Многие уже сбросили больше 20 кг! 3 000 000 человек привели себя в форму вместе с «Похудеть без диеты». Присоединяйтесь и вы! Вот, что пишут наши пользователи:

«Это самое лучшее приложение для худеющих! Я их все попробовала. Есть все продукты и полная информация о них с белками, жирами и углеводами! Очень интересно зарабатывать бонусы! За неделю сбросила 1 кг. Купила кухонные весы. Короче взялась за себя всерьез! От этого приложения я в восторге! Спасибо разработчикам!»

«Лучшее из подобных! Пока что только начала им пользоваться, но уже понимаю — это именно то, что так долго искала! Готовые программы с едой и тренировки — отлично просто!»

«Похудеть без диеты» — это:

—счетчик калорий с фитнес-трекером;

—графики суточного потребления белков, жиров и углеводов;

—контроль объемов (груди, талии, бедер) с графиками;

—учет выпитой воды;

—напоминания о питании и необходимости попить воды;

—ведение заметок, запись настроения, фото;

—возможность сфотографировать еду;

—редактирование базы еды и тренировок, создание своих блюд и упражнений;

—планирование еды и фитнес-тренировок;

—диета Аткинса, 6 лепестков, минус 60 и другие популярные диеты;

—возможность выбора программы здорового питания;