Lose weight without dieting

คุณรู้วิธีที่ดีต่อสุขภาพที่จะผอมลง?

อ่านบทความในนิตยสารนับไม่ถ้วนไปในอาหารผิดพลาดหรือกรอกร่างกายของคุณด้วย "วิเศษ" ยาเม็ดอาหารไม่ได้คำตอบที่แม้ว่าจะมีหลายคนหันไปแก้ปัญหาเหล​​่านั้น คำตอบที่ดีที่สุดยังเป็นที่ง่ายที่สุด - ถามโภชนาการวิธีการลดน้ำหนักในทางสุขภาพ!

คำแนะนำของเขาจะเสียงส่วนใหญ่เช่นนี้ "อาหารเร็วเป็นอันตรายและไม่แข็งแรงดังนั้นคุณจะต้องควบคุมสิ่งที่คุณกินและวิธีการที่คุณกินตัดออกจากขนมและแฮมเบอร์เกอร์ตรวจสอบตัวเองและกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้นอกจากนี้.. คุณต้องการที่จะบันทึกมื้ออาหารของคุณทั้งหมดในวารสารและนับแคลอรี่ "

ณ จุดนี้คุณอาจจะคิดว่า ... ใช้วารสารเป็นเคาน์เตอร์แคลอรี่หรือไม่ วิธีที่น่าเบื่อ!

ในขณะที่ผู้คนนับล้านจะยอมรับหลังจากที่สองหรือสามวันคุณจะเพียงแค่หยุดการใช้วารสารและกลับไปที่เลวร้ายของคุณกินมากเกินไปนิสัย ...

ในปัจจุบันโลกที่มีเทคโนโลยีสูงของเราจะต้องมีวิธีอื่นใช่มั้ย? แน่นอน!

app ที่ "ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร" เป็นที่ง่ายต่อการใช้งานนับแคลอรี่ที่ให้คุณด้วยวิธีที่สนุกและสะดวกสบายในการลดน้ำหนัก! คุณเพียงแค่บันทึกทุกมื้ออาหารของคุณในการตรวจสอบ (ซึ่งอยู่ไกลสะดวกสบายกว่าแบกวารสารทุกที่ที่คุณไป!) และมันจะบอกคุณหรือไม่ว่าอาหารที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังจะคำนวณแคลอรี่, โปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต หากคุณลืมที่จะบันทึกอาหารใด ๆ app ที่จะเตือนคุณ!

นอกจากนี้เท่าใดของวันของคุณที่คุณใช้ไม่ทำงานเดินกระโดดหรือว่ายน้ำ? บันทึกทุกประเภทต่างๆของการฝึกอบรมทางกายภาพในการตรวจสอบและจะคำนวณการบริโภคอาหารของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าบัญชีการบริโภคของร่างกายของคุณแคลอรี่สำหรับการออกกำลังกายของคุณ

อย่าลืมที่จะมีน้ำหนักใน! "ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร" ติดตามน้ำหนักของคุณเช่นเดียวกับที่วัดหน้าอกเอวและต้นขาของคุณเพื่อให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณต่อเป้าหมาย slimmed ลงของคุณ! กราฟที่ง่ายต่อการอ่านจะเป็นแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจและให้กำลังใจเพื่อให้ทำงาน

แม้ว่าคุณจะไม่ทราบวิธีการกินเพื่อสุขภาพหรือการออกกำลังกายซึ่งจะต้องได้รับในรูปร่าง app ของเราจะแนะนำให้ปรับแต่งโภชนาการและการฝึกอบรมแผนการที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักในทางสุขภาพและยั่งยืน สิ่งที่คุณต้องทำคือการปรุงอาหารที่เราแนะนำและทำแบบฝึกหัดแนะนำให้บรรลุเป้าหมายของคุณทั้งหมด!

"ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร" เป็นมากกว่าเพียงแค่นับแคลอรี่; นี้ app ใหม่ปฏิวัติยังจะให้คำแนะนำที่นับไม่ถ้วนและเทคนิคภายในเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักในทางสุขภาพ!

 "ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร" ข้อเสนอที่ไม่ซ้ำกันคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้:

- ชาร์ตประจำวันในการติดตามโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรต

- ความคืบหน้าเส้นเวลาของหน้าอกเอวและสะโพกของคุณวัด

- ติดตามการใช้น้ำ

- การแจ้งเตือนของภาคการบริโภคในชีวิตประจำวันและน้ำ

- การเขียนบันทึกการตั้งค่าอารมณ์ความรู้สึกและความสามารถในการถ่ายภาพ

- การถ่ายภาพของอาหารของคุณเพื่อให้คุณสามารถบันทึกได้ในภายหลัง

- พื้นฐานที่กำหนดสำหรับอาหารและการฝึกอบรม

- การตั้งเวลาของอาหารในอนาคตของคุณและการออกกำลังกาย

- แผนการสูญเสียน้ำหนักที่กำหนดไว้ล่วงหน้า

พร้อมกับเคล็ดลับเหล่านี้, เทคนิคและคำแนะนำอย่างต่อเนื่องสำหรับการลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพคุณยังได้รับโบนัส (ไข่มุก) สำหรับการใช้งานบ่อยของเคาน์เตอร์แคลอรี่ของเรา! ไข่มุกเหล่านี้จะให้ส่วนลดสำหรับการซื้อรุ่นโฆษณาฟรีของ app! นอกจากนี้ถ้าคุณได้รับไข่มุกพอคุณยังสามารถลบป้ายโฆษณาฟรี!