MeelsPT

আপনি কি আপনার শরীর পরিবর্তন করতে চান কিন্তু কোথায় শুরু করবেন তা জানেন না? আপনি কি জিমের ধারণাটি পছন্দ করেন কিন্তু কিভাবে একটি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম করবেন তা নিশ্চিত নন? MeelsPT আপনার পকেটে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক। আপনার জুতা পরে থাকা একজন প্রশিক্ষকের দ্বারা আপনার জন্য ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট।

MeelsPT অ্যাপ আপনাকে জিম বা হোম ওয়ার্কআউটের জন্য কভার করেছে। প্রতিটি ওয়ার্কআউট ভিডিও উদাহরণ এবং প্রতিটি ব্যায়ামের একটি ভয়েসওভার সহ আসে যাতে আপনি প্রতিটি ব্যায়াম সঠিকভাবে কীভাবে সম্পাদন করবেন তা নিশ্চিত হতে পারেন।

একবার আপনি অ্যাপে যোগদান করলে, আপনার লক্ষ্যগুলি নির্বাচন করুন যাতে আপনার প্রশিক্ষক আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সেট করতে পারেন। এগুলো হতে পারে জিম ওয়ার্কআউট, হোম ওয়ার্কআউট বা আরও স্বতন্ত্র লক্ষ্য যেমন হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা।

ওয়ার্কআউট প্রতি সপ্তাহে 3-6 থেকে পরিসীমা। আপনি প্রশিক্ষণের সাথে সাথে সেগুলিকে ট্র্যাক করতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি সপ্তাহে সপ্তাহে উন্নতি করছেন ওজন ট্র্যাকারের সাহায্যে আপনি সপ্তাহে কতটা উত্তোলন করেছেন তা আপনাকে বলে।

MeelsPT অ্যাপটি আপনার পুষ্টির লক্ষ্যগুলিও সেট করবে যাতে আপনি একবার চলে গেলে জিমে আপনার সমস্ত কঠোর পরিশ্রম নষ্ট না হয়। আপনি যদি চান তাহলে আপনাকে অনুসরণ করার জন্য পৃথক ম্যাক্রো এবং ক্যালোরি আপনার অ্যাপে পাঠানো হবে।

MeelsPT সেরা বিট:

- সেরা প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউটগুলি (শুধুমাত্র আমার কথাটি গ্রহণ করবেন না, বর্তমানে 1000 মেয়েরাও অ্যাপটি ব্যবহার করছে এবং এটি পছন্দ করছে)

- আপনার জিম সেশনের অর্ডার অদলবদল করার ক্ষমতা (যখন আপনি সঠিক ক্রমে আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামের টুকরো না পেতে পারেন তখন এটি কি বিরক্তিকর নয়)?!

- মিলসপিটি সম্প্রদায় - হ্যাঁ আমরা জিম পছন্দ করি তবে আমরা সম্প্রদায়ের সাথে মিট আপও পছন্দ করি। হাঁটা, হাইক, দৌড়, ব্রাঞ্চ, কফি মিলিত হয়। যত বেশি MeelsPT মেয়েরা, তত ভাল!

- অ্যাপে প্রতিটি একক ভিডিও অনুশীলনের একটি ভয়েসওভার

- দৈনিক অভ্যাস ট্র্যাকার - জীবনের প্রতিদিনের জিনিসগুলি ট্র্যাক করুন যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পদক্ষেপগুলি কিন্তু প্রতিদিন আপনার সুখের স্তর।

- অতিরিক্ত কোচিং। বোর্ডে 3টি MeelsPT কোচ রয়েছে এবং পুরো প্যাকেজ সাইন আপের অংশ হিসাবে, আপনি অ্যাপে আপনার প্রদত্ত কোচের কাছ থেকে সাপ্তাহিক চেক ইন পাবেন। জবাবদিহি থাকার উপায় কী!

- MeelsPT ফিটনেস গ্রুপ চ্যাট যা দায়বদ্ধতা যোগ করে এবং আপনার সমস্ত প্রশ্নের সাথে সহায়তা করে।

- সব প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ প্রশিক্ষক (বেশ 24/7 নয় তবে এটি'

MeelsPT খারাপ বিট:

- আপনি একটি নতুন পোশাক কিনতে হতে পারে কারণ আপনি ওজন কমিয়েছেন বা আপনার বর্তমান পোশাকের জন্য খুব বেশি সংজ্ঞায়িত/পেশীযুক্ত হয়ে গেছেন।

- দুঃখিত কিন্তু আপনি এগিয়ে যেতে সময় আটকে যাবে. MeelsPT সম্প্রদায়ে আপনি যে পরিমাণ বন্ধু তৈরি করবেন তার অর্থ হল আপনি আপনার সমস্ত অবসর সময় কফি পান, পাহাড়ে ভ্রমণ এবং একটি দুর্দান্ত সময় কাটাবেন…

- আপনি চিরতরে কেনাকাটা বহন করার জন্য মনোনীত ব্যক্তি হবেন। জিমে যাওয়ার পর থেকে আপনার বন্ধু, সঙ্গী এবং পিতামাতারা আপনাকে 'শক্তিশালী' হিসাবে উল্লেখ করবে এবং এটি তারই পরিণতি।