MeelsPT

آیا می خواهید بدن خود را متحول کنید اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ آیا ایده باشگاه را دوست دارید اما مطمئن نیستید که چگونه یک تمرین را برنامه ریزی کنید؟ MeelsPT یک مربی شخصی در جیب شما است. تمریناتی که توسط مربی ای که قبلا در کفش شما بود برای شما طراحی شده است.

برنامه MeelsPT شما را برای تمرین در باشگاه یا خانه تحت پوشش قرار می دهد. هر تمرین همراه با نمونه های ویدیویی و صدای هر تمرین است تا بتوانید از نحوه صحیح انجام هر تمرین مطمئن شوید.

پس از پیوستن به برنامه، اهداف خود را انتخاب کنید تا مربی شما بتواند تمرینات شما را تنظیم کند. اینها می توانند تمرینات بدنسازی، تمرینات خانگی یا اهداف فردی بیشتر مانند برنامه تمرینی نیمه ماراتن باشند.

دامنه تمرینات بین 3-6 در هفته است. می‌توانید در حین تمرین آن‌ها را دنبال کنید و با ردیاب وزنی که به شما می‌گوید هفته قبل چقدر بلند کرده‌اید، هفته به هفته در حال بهبود هستید.

برنامه MeelsPT همچنین اهداف تغذیه‌ای شما را تعیین می‌کند تا اطمینان حاصل شود که تمام کار سخت شما در باشگاه پس از ترک هدر نمی‌رود. ماکروها و کالری های جداگانه به برنامه شما ارسال می شود تا در صورت تمایل آنها را دنبال کنید.

بهترین بیت های MeelsPT:

- بهترین تمرینات برنامه ریزی شده (فقط حرف من را قبول نکنید، 100 دختر در حال حاضر نیز از برنامه استفاده می کنند و آن را دوست دارند)

- امکان تعویض ترتیب جلسه بدنسازی خود (آیا وقتی نمی توانید به ترتیب صحیح بر روی وسایل مورد نیاز خود سوار شوید آزاردهنده نیست)؟!

- انجمن MeelsPT - بله، ما ورزشگاه را دوست داریم، اما ما همچنین عاشق جلسات اجتماعی هستیم. پیاده روی، پیاده روی، دویدن، برانچ، قهوه. دختران MeelsPT بیشتر، بهتر است!

- صدای هر تمرین ویدیویی در برنامه

- ردیاب عادت روزانه - ردیابی چیزهای روزمره در زندگی که واقعاً مهم هستند. قدم های شما بلکه سطح شادی شما هر روز.

- مربیگری اضافی 3 مربی MeelsPT در هیئت مدیره وجود دارد و به عنوان بخشی از ثبت نام کل بسته، چک‌های هفتگی را از مربی داده شده خود در برنامه دریافت خواهید کرد. چه راهی برای پاسخگو ماندن!

- چت گروهی تناسب اندام MeelsPT که به مسئولیت پذیری می افزاید و به تمام سوالات شما کمک می کند.

- مربیان دوستانه برای پاسخ به همه سؤالات آماده هستند (نه کاملاً 24/7 اما این

بیت های بد MeelsPT:

- ممکن است با کاهش وزن مجبور شوید کمد لباس جدیدی بخرید یا نسبت به کمد لباس فعلی خود بیش از حد مشخص/عضلانی شوید.

- متاسفم، اما شما در آینده گیر خواهید آورد. تعداد دوستانی که در انجمن MeelsPT پیدا خواهید کرد به این معنی است که تمام وقت آزاد خود را صرف نوشیدن قهوه، کوهپیمایی و گذراندن اوقاتی عالی خواهید کرد…

- شما برای همیشه فردی تعیین شده برای خرید خواهید بود. دوستان، شریک زندگی و والدین شما از زمانی که به باشگاه می‌روید، شما را «قوی» خطاب می‌کنند و این نتیجه آن است.