Mi Menopausia

মেনোপজ হ'ল একটি অ্যাপ্লিকেশন যা মেনোপজে রূপান্তরিত হওয়ার ক্ষেত্রে মহিলাদের জীবন মানের গণনা করার জন্য ডিজাইন করা। একটি সহজ উপায়ে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত ডেটা, মেনোপজ সম্পর্কিত লক্ষণ এবং এর চিকিত্সাগুলি সরবরাহ করতে পারেন। মেনোপজের সময় আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত আপনার জীবনযাত্রার মান গণনা করার পাশাপাশি, আপনি স্প্যানিশ মানের লাইফ রেফারেন্স মানগুলিকে অপ্টিমাইজ করতে এবং আপডেট করতে অবদান রাখবেন, যা একই পরিস্থিতিতে সমস্ত স্প্যানিশ মহিলাদের জন্য উপকারী হবে।

অ্যাপ্লিকেশনটির কয়েকটি বিভাগ রয়েছে:

• ডেটা এন্ট্রি: তাদের সাথে সার্ভেন্টেস এসএফ স্কেল দ্বারা গণনা করা জীবনের মানগুলির মানটি সামঞ্জস্য করা হয় এবং স্পেনীয় জনসংখ্যায় স্বাভাবিকতার মান স্থাপনে সহায়তা করবে।

Erv সার্ভেন্টেস এসএফ স্কেল: স্পেনীয় অ্যাসোসিয়েশন ফর দ্য স্টাডি অফ মেনোপজ (এইইএম) দ্বারা বিকাশ করা এই স্কেল মেনোপজের পরিবর্তনে আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত জীবনযাত্রার মান পরিমাপ করে। এটি 0 থেকে 5 পয়েন্ট পর্যন্ত গ্রেড করা 16 টি আইটেম নিয়ে গঠিত এবং আপনার মেনোপজাল লক্ষণগুলির জীবনে প্রভাবের বিশ্লেষণ করে। স্কেলটি স্পেনীয় জনগণের জন্য বৈধ হয়ে গেছে এবং আন্তর্জাতিকভাবে এটি গৃহীত হয়েছে (করোনাদো পিজে, এট আল ম্যাচুরিটাস। ২০২১; ১৪6: ৩–-৪১)

• পরীক্ষার ফলাফল: এই বিভাগে আপনি আপনার জীবন মানের উপর আপনার লক্ষণগুলির প্রভাব দেখতে পারেন। স্কোরটি 0 থেকে 100 পর্যন্ত থাকবে, যেখানে 0 সর্বনিম্ন প্রভাব (যার অর্থ জীবনের সেরা মানের) এবং 100 আপনার জীবনের মানের (যার অর্থ জীবনের সবচেয়ে খারাপ মানের) সর্বাধিক প্রভাবের সাথে সামঞ্জস্য হয়। বেশ কয়েকটি স্কোর প্রতিনিধিত্ব করা হয়: বৈশ্বিক এবং ডোমেন দ্বারা। ডোমেনগুলি মেনোপজাল ট্রানজিশনের সময় পরিবর্তিত হতে পারে এমন বিভিন্ন দিকগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে এবং সেগুলি: মেনোপজ এবং স্বাস্থ্য (উত্তপ্ত ঝলক এবং সম্পর্কিত লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করে), মানসিক ক্ষেত্র, যৌনতা ও দম্পতি সম্পর্কের উপর প্রভাব।

• বিবর্তন: এই বিভাগে আপনি আপনার পরীক্ষার সমস্ত ফলাফল দেখতে পারেন এবং এভাবে সময়ের সাথে সাথে তাদের বিবর্তন জানতে পারবেন। সদৃশতা এড়াতে, পরীক্ষার আগেরটির 3 মাস পরে পুনরাবৃত্তি করা যাবে না।

অ্যাপ্লিকেশনটির একটি ওভারভিউ ভিডিও দেখতে, http://www.aeem.es দেখুন

মেনোপজ আপনার জন্য কীভাবে মেনোপজ আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে এবং কীভাবে এটি উন্নতি করতে পারে তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার জন্য এইইএম দ্বারা নির্মিত একটি সরঞ্জাম। এটি বিশেষত এমন মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা পেরিমেনোপজ উভয় ক্ষেত্রে (পিরিয়ডগুলি অনিয়ম এবং বিলম্বের সাথে সাথে গরম জ্বলজ্বল, যোনি শুকনো অবস্থা, মেজাজ পরিবর্তন, অনিদ্রা ইত্যাদির মতো লক্ষণ) বা পোস্টম্যানোপজে (মহিলার সময়সীমার মধ্যে মহিলারা) 12 মাসেরও বেশি সময় ধরে struতুস্রাব বন্ধ করে দিয়েছে)। আবেদনে নিবন্ধন নিখরচায় এবং মহিলার জীবনের এই সময়কালে একে অপরকে আরও ভাল করে জানার সুযোগ দেয়। এছাড়াও, আপনি একবার লগইন করার পরে, আপনি এইইএম ওয়েবসাইটের সামগ্রীগুলি থেকে উপকৃত হতে পারেন, এতে মেনোপজ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য রয়েছে এবং আপনি আপনার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত মন্তব্য এবং প্রশ্ন করতে পারেন। আরও তথ্যের জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন বা http://www.aeem.es দেখুন।