Mi Menopausia

Meine Wechseljahre sind eine Anwendung zur Berechnung der Lebensqualität von Frauen beim Übergang in die Wechseljahre. Auf einfache Weise können Sie Daten zu Ihrer Gesundheit, den Symptomen der Menopause und ihren Behandlungen bereitstellen. Zusätzlich zur Berechnung Ihrer Lebensqualität in Bezug auf Ihre Gesundheit in den Wechseljahren tragen Sie zur Optimierung und Aktualisierung der spanischen Referenzwerte für die Lebensqualität bei, die für alle spanischen Frauen in derselben Situation von Nutzen sind.

Die Anwendung besteht aus mehreren Abschnitten:

• Dateneingabe: Mit ihnen werden die Lebensqualitätswerte, die anhand der Cervantes SF-Skala berechnet werden, angepasst und helfen, Normalitätsstandards in der spanischen Bevölkerung festzulegen.

• Cervantes SF-Skala: Diese von der spanischen Vereinigung für das Studium der Wechseljahre (AEEM) entwickelte Skala misst die Lebensqualität in Bezug auf Ihre Gesundheit beim Übergang in die Wechseljahre. Es besteht aus 16 Elementen mit einer Bewertung von 0 bis 5 Punkten und analysiert die Auswirkungen von Wechseljahrsbeschwerden auf Ihr Leben. Die Skala wurde für die spanische Bevölkerung validiert und ist international anerkannt (Coronado PJ, et al. Maturitas. 2021; 146: 34–41).

• Testergebnis: In diesem Abschnitt können Sie die Auswirkungen Ihrer Symptome auf Ihre Lebensqualität sehen. Die Punktzahl reicht von 0 bis 100, wobei 0 die minimale Auswirkung ist (was die beste Lebensqualität bedeutet) und 100 der maximalen Auswirkung auf Ihre Lebensqualität entspricht (was die schlechteste Lebensqualität bedeutet). Es werden mehrere Bewertungen dargestellt: global und nach Domänen. Die Domänen entsprechen den verschiedenen Facetten, die während des Übergangs in die Wechseljahre verändert werden können, und sind: Wechseljahre und Gesundheit (bewertet Hitzewallungen und verwandte Symptome), psychische Sphäre, Auswirkungen auf die Sexualität und Paarbeziehung.

• Evolution: In diesem Abschnitt können Sie alle Ergebnisse Ihrer Tests sehen und somit deren Entwicklung im Laufe der Zeit kennen. Um Doppelarbeit zu vermeiden, kann der Test erst 3 Monate nach dem vorherigen wiederholt werden.

Ein Übersichtsvideo der Anwendung finden Sie unter http://www.aeem.es

Meine Wechseljahre sind ein von der AEEM entwickeltes Tool, mit dem Sie selbst beurteilen können, wie sich die Wechseljahre auf Ihr Leben auswirken und wie sie es verbessern können. Es wurde speziell für Frauen entwickelt, die sich sowohl in der Perimenopause (Zeitraum, in der die Perioden mit Unregelmäßigkeiten und Verzögerungen einhergehen, begleitet von Symptomen wie Hitzewallungen, vaginaler Trockenheit, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit usw.) als auch in der Postmenopause (Zeitraum, in der sich die Frau befindet) befinden hat die Menstruation seit mehr als 12 Monaten eingestellt). Die Registrierung in der Bewerbung ist kostenlos und gibt Ihnen die Möglichkeit, sich in dieser Lebensphase der Frau besser kennenzulernen. Sobald Sie sich angemeldet haben, können Sie außerdem von den Inhalten der AEEM-Website profitieren, die detaillierte Informationen zu den Wechseljahren enthält, und Sie können Kommentare und Fragen zu Ihrer persönlichen Erfahrung abgeben. Für weitere Informationen laden Sie die Anwendung herunter oder besuchen Sie http://www.aeem.es.