MILD Trainer: Lucid dreaming t

MILD প্রশিক্ষক MILD সফলভাবে অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সম্ভাব্য মেমরির অভাবের অভাব খুঁজে বের করার পরে ড। স্টিফেন ল্যাবের (লেখক "সুদৃশ্য ড্রিমিং বিশ্বে বিশ্লেষণ" এর লেখক) দ্বারা প্রণয়ন করা একটি কৌশল ব্যবহার করে সম্ভাব্য মেমরি বাড়াতে একটি সরঞ্জাম।

স্বচ্ছ স্বপ্নের স্মারক আবেশন একটি সম্পূর্ণ গাইড সমন্বিত, প্রস্তুতি প্রয়োজন এবং কৌশল নিজেই।

* এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার কাছে কিছু মৌলিক স্বচ্ছ স্বপ্নদর্শনের জ্ঞান রয়েছে এবং এর ফলে স্বচ্ছ স্বপ্নের ভিত্তি (বাস্তবতা যাচাই, ঘুমের সময়সূচী, স্বপ্ন প্রত্যাহার ইত্যাদি) অন্তর্ভুক্ত নয়। সঠিকভাবে অনুসরণ করলে এই অ্যাপ্লিকেশনটি MILD এর সাথে সফল হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে তবে ফলাফলগুলির নিশ্চয়তা দেয় না।

এটি কিভাবে কাজ করে?

প্রতিদিন সকালে অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিদিনের আইটেমগুলির একটি তালিকা বা আপনার ইভেন্টগুলির মধ্যে অন্তত একবার সম্মুখীন হওয়া 'ইভেন্টগুলি' তালিকা সেট করবে। (আপনার নিজের বাছাই করুন অথবা অ্যাপ্লিকেশনটি তাদের তৈরি করুন)।

এটি উত্সাহিত করা হয়েছে যে আপনার নিজের সম্ভাব্যতাগুলি পূরণ করার জন্য আপনি এইগুলি চয়ন করুন।

এই তালিকাটি শুধুমাত্র সকালে দেখুন এবং প্রতি লক্ষ্য 'লক্ষ্য ইভেন্ট' ঘটলে প্রতিনিয়ত পরীক্ষাটি সেট করুন। প্রতিটি দিন শেষে আপনি লগ ইন করতে পারেন কতগুলি 'লক্ষ্য' আঘাত করা হয়েছিল।

লক্ষ্যগুলি লগিং আপনার বর্তমান অগ্রগতির একটি সহজ ওভারভিউয়ের জন্য 7 দিনের গ্রাফে জমা দেবে।

আপনার সম্ভাব্য মেমরি যথেষ্ট হলে অন্তর্ভুক্ত কৌশল আপনি এই কৌশল ব্যবহার করার সময় ইচ্ছাকৃতভাবে সুস্পষ্ট হতে সাহায্য করবে।

এই এবং বৈশিষ্ট্য এর

• সম্পূর্ণ মিলড গাইড

• আপনার স্বচ্ছ স্বপ্নের দক্ষতা উন্নত করুন

• সকাল এবং রাত্রি অনুস্মারক

• সম্ভাব্য মেমরি উন্নত করতে কাস্টম বা স্বয়ং-ভর্তি তালিকা

• একটি সহজ ওভারভিউয়ের জন্য চার্টেড অগ্রগতি

• লক্ষ্যগুলি বৃদ্ধি করার বিকল্প

সঠিকভাবে ব্যবহৃত হলে এই অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারের সপ্তাহের পরে সম্ভাব্য মেমরি উন্নত করবে। এমিলডি নিজেই চেষ্টা করার আগে অন্তত 1-2 সপ্তাহের জন্য মেমরি অংশে কাজ করার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে।

আপনার সম্ভাব্য মেমরি যথেষ্ট না হওয়া পর্যন্ত মেমরি অংশ হিসাবে অনেক সপ্তাহ প্রয়োজনীয় পুনরাবৃত্তি করুন।