MILD Trainer: Lucid dreaming t

MILD ट्रेनर डॉ। स्टीफन लैब्गर ("लुसीड ड्रीमिंग की दुनिया की खोज" के लेखक द्वारा तैयार की गई तकनीक का उपयोग करके भावी स्मृति को बढ़ाने का एक उपकरण है) अधिकांश लोगों की खोज के बाद MILD को सफलतापूर्वक प्राप्त करने के लिए आवश्यक संभावित स्मृति का अभाव है।

ल्यूसिड ड्रीम्स के मेनेमोनिक इंडक्शन के लिए एक पूर्ण मार्गदर्शिका, आवश्यक तैयारी और स्वयं तकनीक।

* इस एप्लिकेशन को उम्मीद है कि आप कुछ बुनियादी स्पष्ट अर्थ का सपना ज्ञान के साथ किया जाता है और एक परिणाम के रूप में स्पष्ट अर्थ का सपना (वास्तविकता की जाँच, नींद अनुसूची, सपना याद आदि) की नींव को कवर नहीं करता है। यदि सही तरीके से पालन किया जाता है तो यह ऐप MILD के साथ सफल होने के आपके अवसरों में भारी वृद्धि करेगा लेकिन परिणामों की गारंटी नहीं दे सकता है।

यह कैसे काम करता है?

प्रत्येक सुबह ऐप रोजमर्रा की वस्तुओं या 'घटनाओं' की एक सूची स्थापित करेगा, जो आपके दिन के दौरान कम से कम एक बार मुठभेड़ की संभावना है। (अपनी खुद की चुनें या एप्लिकेशन को उन्हें बनाने दें)।

यह प्रोत्साहित किया जाता है कि आप अपनी संभावना को सुनिश्चित करने के लिए इन्हें स्वयं चुनें।

इस सूची को केवल सुबह में देखें और हर बार एक 'लक्ष्य घटना' होने पर वास्तविकता की जांच करने के इरादे को निर्धारित करें। प्रत्येक दिन के अंत में आपको लॉग इन करना होगा कि कितने 'लक्ष्य' हिट हुए।

लक्ष्यों को लॉग करना उन्हें आपकी वर्तमान प्रगति के आसान अवलोकन के लिए 7 दिन के ग्राफ में प्रस्तुत करेगा।

एक बार जब आपकी संभावित मेमोरी पर्याप्त हो जाती है तो शामिल गाइड आपको इस तकनीक का उपयोग करते समय इच्छाशक्ति में मदद करेगा।

विशेषताएं

• पूरा MILD गाइड

• अपने आकर्षक सपने देखने के कौशल में सुधार करें

• सुबह और रात अनुस्मारक

• संभावित या स्वतः-भरण सूची भावी स्मृति को बेहतर बनाने के लिए

• एक आसान अवलोकन के लिए चार्ज की गई प्रगति

• लक्ष्य बढ़ाने का विकल्प

यदि सही ढंग से उपयोग किया जाता है तो यह ऐप एक सप्ताह के उपयोग के बाद संभावित मेमोरी में सुधार करेगा। यह सुझाव दिया गया है कि MILD का प्रयास करने से पहले कम से कम 1-2 सप्ताह तक मेमोरी हिस्से पर काम किया जाए।

जब तक आपकी संभावित मेमोरी पर्याप्त न हो, तब तक मेमोरी हिस्से को कई सप्ताह तक दोहराएं।