MILD Trainer: Lucid dreaming t

MILD Trainer는 대부분의 사람들이 성공적으로 MILD를 달성하는 데 필요한 예상 메모리가 부족하다는 것을 발견 한 후 Dr. Stephen Laberge ( "Lucid Dreaming의 세계 탐험"저자)가 공식화 한 기법을 사용하여 장래 기억력을 향상시키는 도구입니다.

Lucid Dreams의 니모닉 유도에 대한 전체 안내서, 필요한 준비 및 기술 자체를 제공합니다.

*이 응용 프로그램은 당신이 몇 가지 기본적인 명쾌한 꿈 지식을 가지고 있으며 그 결과 맑은 꿈 (현실 확인, 수면 일정, 꿈 기억 등)의 토대를 다루지 않는다는 기대로 이루어집니다. 정확하게 따라 가면이 응용 프로그램은 MILD 성공 확률을 크게 높일 수 있지만 결과를 보장 할 수는 없습니다.

어떻게 작동합니까?

매일 아침 앱에서 하루 동안 적어도 한 번 이상 만날 가능성이있는 일상적인 항목 또는 '이벤트'목록을 설정합니다. (직접 선택하거나 앱에서 만들도록).

자신을 선택할 수 있도록 자신을 선택하는 것이 좋습니다.

아침에만이 목록을보고 '대상 이벤트'가 발생할 때마다 현실 확인의 의도를 설정하십시오. 하루가 끝날 때 얼마나 많은 '목표'가 맞았는지 기록해야합니다.

목표를 로깅하면 현재 진행 상황을 쉽게 파악할 수있는 7 일 그래프로 제출됩니다.

장래의 기억력이 충분 해지면 포함 된 가이드는이 기술을 사용할 때 마음이 맑아 지도록 도와줍니다.

기능

• 완전한 MILD 가이드

• 명쾌한 꿈을 익히십시오.

• 아침 및 저녁 알림

• 예상 메모리를 향상시키기위한 사용자 정의 또는 자동 채우기 목록

• 간단한 개요를위한 도표 작성 진행

• 목표를 높이는 옵션

올바르게 사용하면이 앱은 사용 후 1 주일 후에 예상 메모리를 향상시킵니다. MILD 자체를 시도하기 전에 적어도 1-2 주 동안 기억 부분에 대해 작업하는 것이 좋습니다.

예상되는 기억이 충분할 때까지 필요한만큼의 기억 부분을 반복하십시오.