myWorkout - Fitness & Training

myWorkout হল মহিলা এবং পুরুষদের জন্য একটি ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন, যেকোন বয়সের জন্য ব্যায়ামের সমৃদ্ধ সেট যা জিমে বা বাড়িতে, সরঞ্জাম সহ বা ছাড়াই চালানো যেতে পারে।

myWorkout অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপে একটি সহচর Wear OS অ্যাপ এবং Samsung Tizen watch অ্যাপ রয়েছে যা আপনি মোবাইল ফোন অ্যাপের সাথে একসাথে ব্যবহার করতে পারেন।

সাহায্য করার জন্য আবেদন লক্ষ্য; ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি, পেশী গঠন, আকারে আসা, ফিটনেস এবং শক্তি বৃদ্ধি, ছয় প্যাক পাওয়া, বড় হাত, বড় বুক, ভি ট্যাপার ধড়, শক্তিশালী পিঠ, শক্তিশালী পা, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।

★ আপনি প্রচুর ব্যায়াম, ওয়ার্কআউট এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রোগ্রাম পাবেন। এগুলি আপনাকে আকারে, পেশীবহুল এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলবে।

★ ধাপে ধাপে নির্দেশিকা এবং ব্যায়ামের অ্যানিমেটেড প্রদর্শন সহ 300 টিরও বেশি ব্যায়াম ব্যবহার করে আপনি ওয়ার্কআউট এবং ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারেন।

★ এই অ্যাপটি ব্যবহার করে আপনার সিক্স প্যাক, বাইসেপ বন্দুক, চওড়া কাঁধ, বড় বুক, শক্তিশালী বাহু, ভি ট্যাপার ব্যাক পান।

বৈশিষ্ট্য

✓ ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে এবং আপনার ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি এবং ট্র্যাক করতে বিনামূল্যে।

✓ পেশী তৈরি করতে, ওজন কমাতে, প্রসারিত করতে, শক্তি বাড়াতে 300+ ব্যায়াম

✓ 35+ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

✓ সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম

✓ ফিটনেস এবং বডিবিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন যা অফলাইন এবং অনলাইনে কাজ করে।

✓ আপনি একটি ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডারে আপনার ওয়ার্কআউটের সময়সূচী করতে পারেন। অ্যাপ আপনার ওয়ার্কআউটের দিন এবং সময় মনে করিয়ে দেবে।

✓ শিক্ষানবিস থেকে অগ্রসর পর্যন্ত প্রতিটি স্তরের জন্য প্রচুর পূর্বনির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রাম রয়েছে৷

✓ আপনি ওয়ার্কআউট লগ ব্যবহার করে আপনার প্রোগ্রাম ট্র্যাক করতে পারেন। একটি নির্দেশিকা ভয়েস আপনাকে দক্ষতার সাথে আপনার ওয়ার্কআউট পরিচালনা করতে সাহায্য করবে।

✓ সুন্দর পেশীর মানচিত্র আপনাকে দেখাবে কোন পেশী গ্রুপগুলি কোন ব্যায়াম ব্যবহার করে কাজ করা যেতে পারে।

✓ আপনি আপনার শরীরের পরিমাপও লিখতে পারেন এবং আপনার পরিমাপ ট্র্যাক রাখতে পারেন।

অ্যাপে ওয়ার্কআউট

* নতুনদের জন্য বুক এবং বাইসেপ

নতুনদের জন্য ব্যাক এবং ট্রাইসেপস

* নতুনদের জন্য পা এবং কাঁধ

* বুকের ব্যায়াম

* ব্যাক ওয়ার্কআউট

* পায়ের ব্যায়াম

* কাঁধ এবং অ্যাবস

* বাইসেপস এবং ট্রাইসেপস

* বড় পায়ের ব্যায়াম

* বুক এবং পিঠ (জার্মান ভলিউম প্রশিক্ষণ)

* বুক ও কাঁধ

* আপার বডি ওয়ার্কআউট

* ফুল বডি হোম ওয়ার্কআউট

* শরীরের আকৃতি হোম ওয়ার্কআউট

* ব্যাক এবং বাইসেপ ওয়ার্কআউট

* হোম বুটি ওয়ার্কআউট

* পায়ের ব্যায়াম (বিচ্ছিন্নতা)

* বৈজ্ঞানিক 7-মিনিট ওয়ার্কআউট

* টাবাটা ওয়ার্কআউট- 10 মিনিট

* আর্মার অ্যাবস

* দৈনন্দিন workout

* বাড়িতে শোয়া-ডাউন ওয়ার্কআউট

* মোট অ্যাবস ওয়ার্কআউট

* DTP- বুক এবং পিছনের ব্যায়াম

* DTP- পা, উপরের অ্যাবস

* DTP- অস্ত্র এবং নিম্ন Abs

* DTP- কাঁধ এবং উপরের ফাঁদ

* এবিএস অন ফায়ার ওয়ার্কআউট

* হাইপারট্রফি / কাঁধ এবং ফাঁদ

* হাইপারট্রফি / পা এবং অ্যাবস

* হাইপারট্রফি / ব্যাক এবং বাইসেপস

* হাইপারট্রফি / বুক এবং ট্রাইসেপস

* 300টি স্পার্টান অ্যাবডোমিনাল

* ম্যাডকো 5×5

* পাওয়ারলিফটিং শিক্ষানবিস

* বাবল বাট ওয়ার্কআউট

* FST- ওয়ার্কআউট

অ্যাপটিতে সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

* ৩ দিনের বিভাজন

* 4 দিনের বিভাজন

* 2 দিনের বিভাজন

* 5 দিনের বিভাজন

* পেশী সংজ্ঞা জন্য DTP প্রোগ্রাম

* হোম ওয়ার্কআউট 4 সপ্তাহ

* সম্পূর্ণ শারীরিক ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

* সম্পূর্ণ শরীর - হোম ওয়ার্কআউট

* ম্যাডকো 5x5

* নতুনদের জন্য পাওয়ারলিফটিং

* বাট এবং অন্ত্র

* চর্বিহীন পেশীবহুল শরীর

* 12 সপ্তাহের হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

* সম্পূর্ণ শারীরিক ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

* FST-7 ওয়ার্কআউট প্ল্যান

এবং আরো অনেক ওয়ার্কআউট....

বাজারে প্রচুর ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশান রয়েছে কিন্তু সেগুলির সবগুলিতেই কিছু অনুপস্থিত বা বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনি পেতে চান সেখানে নেই৷ এই কারণেই আমরা এই অ্যাপটি তৈরি করেছি যাতে এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আমরা যেকোনো পরামর্শ বা বৈশিষ্ট্যের জন্যও উন্মুক্ত।