myWorkout - Fitness & Training

myWorkout เป็นแอปพลิเคชั่นฟิตเนสและการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย สำหรับทุกวัย ด้วยชุดการออกกำลังกายที่หลากหลาย ซึ่งสามารถทำได้ในโรงยิมหรือที่บ้าน โดยมีหรือไม่มีอุปกรณ์ก็ได้

แอพ myWorkout สำหรับ Android ยังมีแอพ Wear OS และแอพนาฬิกา Samsung Tizen ที่คุณสามารถใช้ร่วมกับแอพโทรศัพท์มือถือได้

แอปพลิเคชันมีเป้าหมายเพื่อช่วย ลดน้ำหนัก, เพิ่มน้ำหนัก, สร้างกล้ามเนื้อ, กระชับสัดส่วน, เพิ่มความฟิตและพละกำลัง, มีซิกซ์แพ็ก, แขนใหญ่ขึ้น, หน้าอกใหญ่ขึ้น, ลำตัวเรียววี, หลังแข็งแรง, ขาแข็งแรง, วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

★ คุณจะพบกับแบบฝึกหัด การออกกำลังกาย และโปรแกรมระยะยาวมากมาย สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณมีรูปร่าง มีกล้ามเนื้อ และสุขภาพดีขึ้น

★ การใช้แบบฝึกหัดมากกว่า 300 รายการพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนและการสาธิตการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหว คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายและโปรแกรมการออกกำลังกาย

★ สร้างซิกซ์แพ็กของคุณ ปืนลูกหนู ไหล่กว้าง หน้าอกใหญ่ แขนที่แข็งแรง V tapper back โดยใช้แอพนี้

คุณสมบัติ

✓ ใช้งานฟรีและสร้างและติดตามการออกกำลังกายของคุณได้ฟรี

✓ 300+ แบบฝึกหัดเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก ยืดเส้น เพิ่มความแข็งแรง

✓ 35+ แผนการออกกำลังกาย

✓ โปรแกรมการฝึกอบรมเต็มรูปแบบ

✓ แอปพลิเคชั่นออกกำลังกายและเพาะกายที่ทำงานแบบออฟไลน์และออนไลน์

✓คุณสามารถกำหนดการออกกำลังกายของคุณในปฏิทินการออกกำลังกาย แอพจะเตือนวันและเวลาออกกำลังกายของคุณ

✓มีแบบฝึกหัดและโปรแกรมที่กำหนดไว้ล่วงหน้ามากมายสำหรับทุกระดับตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง

✓ คุณสามารถติดตามโปรแกรมของคุณโดยใช้บันทึกการออกกำลังกาย เสียงแนะนำจะช่วยให้คุณจัดการการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

✓ MUSCLE MAP ที่สวยงามจะแสดงให้คุณเห็นว่ากลุ่มกล้ามเนื้อใดที่สามารถทำงานได้โดยใช้แบบฝึกหัดใด

✓ คุณยังสามารถป้อนมาตรการร่างกายของคุณและติดตามการวัดของคุณ

ออกกำลังกายในแอป

* หน้าอกและลูกหนูสำหรับผู้เริ่มต้น

* หลัง & Triceps สำหรับผู้เริ่มต้น

* ขาและไหล่สำหรับผู้เริ่มต้น

* การออกกำลังกายหน้าอก

* การออกกำลังกายกลับ

* การออกกำลังกายขา

* ไหล่และหน้าท้อง

* ลูกหนูและ Triceps

* การออกกำลังกายขาใหญ่

* หน้าอกและหลัง (การฝึกปริมาณภาษาเยอรมัน)

* หน้าอกและไหล่

* การออกกำลังกายร่างกายส่วนบน

* การออกกำลังกายที่บ้านแบบเต็มตัว

* การออกกำลังกายที่บ้านรูปร่าง

* การออกกำลังกายหลังและ Bicep

* การออกกำลังกายที่บ้าน Booty

* การออกกำลังกายขา (แยก)

* การออกกำลังกาย 7 นาทีทางวิทยาศาสตร์

* Tabata Workout- 10 นาที

* เกราะ Abs

* ออกกำลังกายทุกวัน

* นอนลงออกกำลังกายที่บ้าน

* การออกกำลังกาย Abs ทั้งหมด

* DTP- การออกกำลังกายหน้าอกและหลัง

* DTP- ขา, Abs บน

* DTP- แขนและหน้าท้องส่วนล่าง

* DTP- ไหล่และกับดักบน

* Abs ในการออกกำลังกายไฟ

* ยั่วยวน / ไหล่และกับดัก

* ยั่วยวน / ขาและ Abs

* ยั่วยวน / หลังและลูกหนู

* ยั่วยวน / หน้าอกและ Triceps

* 300 สปาร์ตันท้อง

* แมดคาว 5×5

* ผู้เริ่มต้น Powerlifting

* การออกกำลังกายก้นฟอง

* FST- การออกกำลังกาย

แผนการออกกำลังกายเต็มรูปแบบในแอป

* แยก 3 วัน

* แยก 4 วัน

* แยก 2 วัน

* แยก 5 วัน

* โปรแกรม DTP สำหรับความหมายของกล้ามเนื้อ

* ออกกำลังกายที่บ้าน 4 สัปดาห์

* แผนการออกกำลังกายแบบเต็มตัว

* ร่างกายเต็มรูปแบบ - ออกกำลังกายที่บ้าน

* แมดคาว 5x5

* Powerlifting สำหรับผู้เริ่มต้น

* ก้นและไส้

* ร่างกายกล้ามเนื้อลีน

* แผนออกกำลังกายที่บ้าน 12 สัปดาห์

* แผนการออกกำลังกายแบบเต็มตัว

* แผนการออกกำลังกาย FST-7

และแบบฝึกหัดอื่น ๆ อีกมากมาย ....

มีแอปพลิเคชันฟิตเนสมากมายในท้องตลาด แต่ทุกแอปพลิเคชันมีบางอย่างขาดหายไปหรือคุณลักษณะที่คุณต้องการไม่มี นั่นเป็นเหตุผลที่เราสร้างแอพนี้เพื่อให้มีคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้ เราเปิดรับข้อเสนอแนะหรือความปรารถนาคุณสมบัติเช่นกัน