niixfit

ওয়ার্কআউট, আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছান, অনুপ্রাণিত হন, শিক্ষিত হন এবং নিক্স ভার্চুয়াল স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটি বিশেষত ব্যস্ত মহিলাদের জন্য ডিজাইন করেছেন with

চাহিদা এবং লাইভ ক্লাসে 100 টির বিভিন্ন প্রোগ্রাম সহ আপনি সর্বদা আপনার লাইফস্টাইলের আশেপাশের জন্য উপযুক্ত কিছু খুঁজে পাবেন। আপনার যাত্রাটি আপনাকে সমর্থন ও অনুপ্রাণিত করার জন্য নিক্সেরও সমমনা মহিলাদের একটি সম্প্রদায় রয়েছে।

আপনি যদি নিজের শক্তি, স্টামিনা, নমনীয়তা এবং শারীরিক কনফিডেন্সকে বাড়িয়ে তুলতে চান তবে টোনিং, স্কুলিপিং এবং ওজন হ্রাস করা নিক্স আপনার জন্য। নিক্স এছাড়াও জন্মসূত্রে পরিকল্পনা এবং খারাপ অঙ্গবিন্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আপনার শরীর পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য লোয়ার ব্যাক শক্তিশালীকরণের মতো বিশেষজ্ঞ প্রোগ্রামগুলির সাথে আসে।

নিক্স ওয়ার্কআউটগুলি প্রায় 5 টি মূল স্তম্ভ নির্মিত যা কম সময়ে আরও ভাল ফিটনেস ফলাফল পেতে সঠিক কৌশল শেখাতে সহায়তা করে। এগুলি 12 বছরেরও বেশি সময় ধরে স্টুডিওর অভিজ্ঞতা গর্ভাবস্থা থেকে মেনোপজ পর্যন্ত জীবনের বিভিন্ন মূল পর্যায়ে শত শত মহিলার সাথে কাজ করার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে।

নিক্স ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত:

নিক্সবডি - পাইলেটস এবং এলআইআইটি (নিম্ন তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ)। শরীরকে শক্তিশালী করতে, ভাস্কর্য ও তুলতে ডিজাইন করা সাবধানে স্নাতকৃত ক্লাসগুলির একটি ফিউশন। এই ক্লাসগুলি প্রান্তিককরণ এবং শক্তির উপর ফোকাস করে যা আপনাকে বর্ধিত নমনীয়তার সাথে টোনড এবং শক্তিশালী বোধ করে।

niixSWEAT - পাইলেটস / কার্ডিও এইচআইআইটি এবং ট্যাবটা ফিউশন। পাইলেটস এবং কার্ডিওকে শক্তিশালী করার সংমিশ্রণে চর্বি পোড়া, পেশী তৈরি করতে এবং শরীরকে সচল করতে ফেটে যায়।

নিক্সফ্লেক্স - নমনীয়তা এবং শক্তি সজ্জায়, শক্তি, স্বন, শক্তি এবং প্রান্তিককরণের উপর ফোকাস করে এমন খাঁটি পাইলেট ক্লাস সজ্জিত করে sc

নিক্স্রেস্ট - ব্যান্ড, ওজন এবং ব্যারে। পুরো শরীরকে শক্তিশালীকরণ, টোনিং ক্লাসগুলি হাতের ওজন এবং প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি ভাস্কর্য এবং স্বরের জন্য পেশী এবং হাড়ের ঘনত্ব তৈরি করে। প্লাস বারে, ব্যারিতে গভীর পেশীবহুল সংযোগ তৈরি করতে বার্ন ছোট এবং বৃহত্তর পরিসর ব্যবহার করে অনেকের কাছে প্রিয় B

নিক্স্রেস্টোর - বিশেষত গর্ভাবস্থার পরে মহিলাদের শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে নিরাপদে ফিটনেসে ফিরিয়ে আনার জন্য, পেশীগুলিকে পুনঃশিক্ষা করা এবং শক্তিশালীকরণ, পেট ও পেলভিক ফ্লোর নিরাময় এবং শরীরকে স্থিতিশীল করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনি অতিথি প্রশিক্ষকগণের একটি হোস্টও পাবেন যা ডান থেকে যোগে লাইভ বা অন-ডিমান্ড ক্লাসের মাধ্যমে আপনি যে কোনও পুরো নিক্স সদস্যতার সাথে অ্যাক্সেস করতে পারবেন তা শেখায়।

আজ নিক্সে যোগ দিন এবং পান:

- 100+ ওয়ার্কআউটে অ্যাক্সেস

- সাপ্তাহিক লাইভ ওয়ার্কআউটে অ্যাক্সেস

- শিক্ষাগত ব্লগ এবং পুষ্টির রেসিপি অ্যাক্সেস

- নিক্স সম্প্রদায়টিতে অ্যাক্সেস

- নিক্স ইভেন্টগুলির প্রথম দিকে অ্যাক্সেস

- অন্যান্য পণ্য ও পরিষেবা ছাড় দেয় off

- প্লাস ... মহিলাদের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, ডক্টর, মেনোপজ বিশেষজ্ঞ, পুষ্টি বিশেষজ্ঞ এবং আরও অনেক কিছুর বৈশিষ্ট্যযুক্ত লাইভ ওয়েবিনারের সম্পূর্ণ হোস্টে অ্যাক্সেস।

আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কেন সেখানে অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির নিক্স নিক্সের চেয়ে আলাদা এবং কেন এখানে ...

* নিক্স বিশেষত এমন মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা দৃ .় এবং ফিটার পেতে চায় তবে জিমে ঘন্টার জন্য সময় (বা ইচ্ছা) রাখে না।

* নিক্স মূল শক্তি উন্নত করতে, ফিটনেস বাড়াতে এবং আরও ভাল নমনীয়তা এবং গতিশীলতা প্রচার করুন, আপনার বয়স বা ফিটনেস স্তর যাই হোক না কেন, কার্ডিও সহ পাইলেটগুলির মতো শৃঙ্খলাগুলিকে মিশ্রিত করে।

* নিক্স আপনাকে কম সময়ে আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জন নিশ্চিতকরণের ভঙ্গি এবং কৌশলতে প্রকৃত ফোকাস নিয়ে অনুশীলনের সঠিক উপায় শেখায়।

* নিক্স সম্প্রদায়ের অ্যাক্সেসের সাথে প্রতিটি পদক্ষেপের সমর্থন দেয় যেখানে আপনি আপনার ফিটনেস যাত্রার যে পর্যায়ে থাকুন না কেন আপনি প্রচুর সমমনা মহিলা পাবেন।

নিক্স ফিটনেস হ'ল মহিলাদের জন্য যারা ফিট, শক্ত, খুশী এবং কনফিডেন্ট হতে চান। আপনার জীবন বা বয়সের ধাপ কোনও বাধা নয়। আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করে আমাদের সাথে যোগ দিন। বিনামূল্যে সংস্করণ আপনাকে প্রতি সপ্তাহে 1 টি লাইভ ক্লাস এবং প্রতিটি বিভাগে 1 টি বিনামূল্যে শ্রেণিতে অ্যাক্সেস দেয়। সম্পূর্ণ সদস্যপদে হ'ল অসংখ্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, রেসিপি, 100 টি অনুশীলন ক্লাস, সমস্ত লাইভ ওয়ার্কআউট এবং মহিলাদের পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এবং গাইডেন্সের একটি গ্রন্থাগার includes