niixfit

تمرین کنید ، به اهداف تناسب اندام خود برسید ، بهتر غذا بخورید ، با نیکس الهام بگیرید و آموزش ببینید

تمرین کنید ، به اهداف تناسب اندام خود برسید ، با برنامه سلامتی و تناسب اندام مجازی niix ، به ویژه برای خانمهای پر مشغله ، الهام گرفته ، آموزش دهید و از آنها قدرت بگیرید.

با برنامه های متنوع ، 100 کلاس درخواستی و کلاس های زنده ، همیشه می توانید در سبک زندگی خود متناسب پیدا کنید. niix همچنین دارای جامعه ای از زنان همفکر برای حمایت و ایجاد انگیزه در طول سفر شما است.

اگر می خواهید در هنگام تنظیم صدا ، پیکر تراشی و کاهش وزن ، قدرت ، استقامت ، انعطاف پذیری و اعتماد به نفس بدن خود را افزایش دهید niix مناسب شما است. niix همچنین با برنامه های ویژه ای مانند برنامه های بعد از زایمان و تقویت کمر برای مقابله با وضعیت بد بدن و بازیابی بدن همراه است.

تمرینات niix در حدود 5 ستون کلیدی ساخته شده است که به آموزش روش صحیح کمک می کند تا در مدت زمان کمتری نتیجه بهتری داشته باشد. اینها در طول 12 سال تجربه استودیویی در زمینه کار با صدها زن از طریق مراحل مختلف مختلف زندگی آنها از بارداری تا یائسگی ایجاد شده است.

تمرینات نیکس شامل موارد زیر است:

niixBODY - Pilates و LIIT (تمرین با شدت کم). تلفیقی از کلاسهایی که با دقت سرپرستی برای تقویت ، مجسمه سازی و بلند کردن بدن طراحی شده اند. این کلاس ها بر روی تراز و قدرت تمرکز دارند و باعث می شوند با افزایش انعطاف پذیری ، احساس تناسب و قدرت بیشتری داشته باشید.

niixSWEAT - Pilates / Cardio HIIT و Tabata Fusion. ترکیبی از تقویت کننده پیلاتس و انفجارهای قلبی برای سوزاندن چربی ، عضله سازی و تحرک بدن.

niixFLEX - بسیج و مجسمه سازی کلاسهای Pilate PURE که بر انعطاف پذیری ، قدرت ، تن ، قدرت و ترازبندی ساختمان تمرکز دارند.

niixRESIST - باند ، وزنه و باره. تقویت بدن کامل ، کلاس های تونینگ با استفاده از وزنه های دست و باندهای مقاومت برای مجسمه سازی و تن دادن ، ایجاد تراکم عضلات و استخوان ها. بعلاوه Barre ، مورد علاقه بسیاری از افراد با استفاده از دامنه حرکات کوچک تا بزرگتر برای ایجاد یک اتصال عضلانی عمیق و سوختن در نوار.

niixRESTORE - به طور خاص برای کمک به زنان در قدرت گرفتن و کنترل پس از بارداری طراحی شده است. این تمرینات برای بازگشت شما به سلامت به سلامت ، آموزش و تقویت مجدد عضلات ، بهبود بخشیدن به شکم و کف لگن و تثبیت بدن طراحی شده اند.

همچنین می توانید تعداد زیادی مربی مهمان را بیابید که از کلاسهای رقص گرفته تا یوگا با کلاسهای زنده یا درخواستی که می توانید با عضویت کامل در niix به آنها دسترسی داشته باشید ، آموزش می دهند.

امروز به niix بپیوندید و دریافت کنید:

- دسترسی به 100+ تمرین

- دسترسی به تمرینات زنده هفتگی

- دسترسی به وبلاگ های آموزشی و دستور العمل های غذایی

- دسترسی به انجمن niix

- دسترسی زودهنگام به رویدادهای niix

- تخفیف محصولات و خدمات دیگر

- به علاوه دسترسی کامل به وبینارهای زنده با حضور متخصصان بهداشت زنان ، مانند پزشکان ، متخصصان یائسگی ، متخصصان تغذیه و موارد دیگر.

ممکن است بپرسید ، چرا niix با برنامه های دیگر موجود متفاوت است ، و این دلیل است ...

* niix به طور خاص برای زنانی طراحی شده است که می خواهند قویتر و متناسبتر شوند ، اما وقت (یا تمایل) برای گذراندن ساعتها در ورزش ندارند.

* نیکس رشته هایی مانند پیلاتس را با کاردیو مخلوط می کند تا قدرت هسته را افزایش دهد ، تناسب اندام را افزایش دهد و انعطاف پذیری و تحرک بهتر را ، هر سن و سطح آمادگی جسمی داشته باشید.

* نیکس روش صحیح ورزش را با تمرکز واقعی بر حالت و تکنیک به شما می آموزد تا اطمینان حاصل شود که در مدت زمان کمتری به اهداف شخصی خود خواهید رسید.

* نیکس در هر مرحله از راه دسترسی به جامعه نیکس پشتیبانی می کند که در هر مرحله از سفر تناسب اندام خود ، بسیاری از زنان همفکر را پیدا خواهید کرد.

nixt fitness برای زنانی است که می خواهند متناسب ، قوی ، خوشحال و با اعتماد به نفس باشند. مرحله زندگی یا سن شما هیچ مانعی ندارد. با بارگیری برنامه ما به ما بپیوندید. نسخه رایگان به شما امکان دسترسی به 1 کلاس زنده در هفته و 1 کلاس رایگان در هر رشته را می دهد. عضویت کامل شامل دسترسی به برنامه های آموزشی متعدد ، دستور العمل ها ، 100 کلاس آموزشی ، تمام تمرینات زنده و کتابخانه ای از مشاوره و راهنمایی متخصصان از متخصصان بهداشت زنان است.