Open Gym: Training Programs

Apr 15, 2019

10.5 MB
ফাইলের আকার
Everyone
Android 4.1+
Android OS

Open Gym: Training Programs সম্পর্কে

ক্রসফিট এবং হিট প্রশিক্ষণ

ওপেন জিম পেশাদার ক্রীড়াবিদ ব্রুকস লাচ এবং ম্যাট হেটেট দ্বারা পরিকল্পিত একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম। মিশনটি বডিওয়েট, ক্রস ট্রেইন এবং স্পেশালিটি প্রোগ্রামগুলির মাধ্যমে বিশ্বব্যাপী ক্রীড়াবিদদের বিকাশ করা।

Bodyweight প্রোগ্রাম সব বয়সের, লিঙ্গ, এবং ফিটনেস মাত্রা মানুষের জন্য ডিজাইন করা হয়। এটি আপনাকে চর্বি পোড়াতে সাহায্য করবে, চর্বিহীন পেশী বৃদ্ধি করবে, স্ট্যামিনা তৈরি করবে এবং গতিশীলতা উন্নত করবে। এটা অন্তর্ভুক্ত:

• প্রতিদিন নতুন bodyweight শুধুমাত্র workout

• 20 মিনিট বা তার কম

• 160+ আন্দোলন বিক্ষোভ

• পুষ্টির তথ্য এবং রেসিপি

• স্বাক্ষর workouts

• সরকারী অংশীদার থেকে এক্সক্লুসিভ ডিসকাউন্ট

ক্রসট্রাইন এবং ক্রসট্রাইন প্রো প্রোগ্রামগুলি 3x ক্রসফিট গেমস চ্যাম্পিয়ন, কলেজিয়েট শক্তি কোচ এবং ওপেন জিমের সহ-প্রতিষ্ঠাতা ম্যাট হেটেট দ্বারা তৈরি করা হয়।

ক্রসট্রাইন একটি সাধারণ কার্যকরী ফিটনেস প্রোগ্রাম যা আপনার শক্তি, দক্ষতা, কন্ডিশনার এবং গতিশীলতা বিকাশ করবে। এটা অন্তর্ভুক্ত:

• প্রতিদিন নতুন অনুশীলন

• 60 মিনিট বা কম হয়ে গেছে

• সরঞ্জাম, বা সীমিত সরঞ্জাম একটি সম্পূর্ণ সেট জন্য বিকল্প

• পুষ্টির তথ্য এবং রেসিপি

• সরকারী অংশীদার থেকে এক্সক্লুসিভ ডিসকাউন্ট

CrossTrain Pro ELITE স্তর ক্রীড়াবিদ জন্য একটি কার্যকরী ফিটনেস প্রোগ্রাম। আপনার শক্তি, দক্ষতা, কন্ডিশনার, জিমন্যাস্টিক্স, চলমান, এবং সাঁতার বিকাশ। এটা অন্তর্ভুক্ত:

• প্রতিদিন নতুন অনুশীলন

• প্রতিদিন প্রশিক্ষণ একাধিক ঘন্টা

• ক্রসফিট এর সব পদ্ধতি

• 3x ক্রসফিট গেমস চ্যাম্পিয়ন ম্যাট হেটেট থেকে প্রশিক্ষণ পরামর্শ এবং টিপস

• পুষ্টির তথ্য এবং রেসিপি

• সরকারী অংশীদার থেকে এক্সক্লুসিভ ডিসকাউন্ট

আপনি ঠিক আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু হয় কিনা, অথবা একজন অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ, ওপেন জিম workouts আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন দিকে আপনি ধাক্কা হবে!

সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাবলী

খোলা জিম ডাউনলোড করতে বিনামূল্যে। মাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে উপলব্ধ একটি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন। মাসিক সাবস্ক্রিপশন ব্যবহারকারী প্রতি মাসে বিল করা হয়। বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন ক্রয় তারিখ থেকে মোট বার্ষিক ফি বিল করা হয়।

কেনাকাটার নিশ্চিতকরণে আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে আপনার ক্রেডিট কার্ডে অর্থ প্রদান করা হবে। সাবস্ক্রিপশনটি সাবস্ক্রিপশন সময়ের শেষে অন্তত ২4 ঘন্টা বাতিল না হওয়া পর্যন্ত স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করে।

Bodyweight প্রোগ্রাম: USD $ 12.99 / মাস বা $ 119.99 / বছর

ক্রসট্রাইন প্রোগ্রাম: USD $ 24.99 / মাস বা $ 249.99 / বছর

ক্রসট্রাইন প্রো প্রোগ্রাম: USD $ 39.99 / মাসে বা $ 399.99 / বছর

এছাড়াও এক সময় পেমেন্ট প্রোগ্রাম প্রস্তাব।

আমাদের সম্পূর্ণ পরিষেবার শর্তাদি এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতিটি https://open-gym.com/terms-and- গোপনীয়তা পড়ুন।

আরো দেখানকম দেখান

APK ডাউনলোড করুন

How to install XAPK / APK file

What's new in the latest 1.2

Last updated on 2019-04-15

Introducing 2 new programs!

CrossTrain: CrossFit training 1 hour per day, developing your strength, skill, conditioning, and mobility. Options for a full set of equipment, or limited equipment.

CrossTrain Pro: CrossFit training for ELITE athletes, multiple hours per day, developing all modalities of CrossFit. Program is designed by 3x CrossFit Games Champion Matt Hewett.

Like Open Gym? We would love a 5 star rating and a review sharing your favorite part of our program with the community!

আরো দেখানকম দেখান