Programowanie PodŚwiadomości

আপনি আমাদের আগে আপনি অনুমতি দেবে একটি টুল আছে:

- কথন চয়ন করুন

- একটি নির্বাচিত কার্তুজ সঙ্গে এটি শুনুন

- আপনার প্রিয় সঙ্গীত সঙ্গে affirmations শুনুন

- মগ্নচৈন্যগত - শ্রুতিগম্যতা থ্রেশহোল্ড নিচে আপনার প্রিয় সঙ্গীত পটভূমিতে affirmations শুনতে

উপলব্ধ বিভাগ কথন:

উচ্চ আত্মসম্মান (আত্মসম্মান)

প্রাচুর্য এবং সম্পদ,

দৃঢ়তাসূচনা এবং সামাজিক সম্পর্ক,

কার্যকরী শিক্ষা

স্বাস্থ্য

কাজ এবং অর্থ উপার্জন,

সৃজনশীলতা,

ক্ষমা,

শরীরের বাইরে সচেতনতা,

জীবনের অর্থ,

দেবতা

কেমন করে জেনেশুনে ব্যবহার করুন:

- (যদি আপনি চান) একটি ব্যাকগ্রাউন্ড সাউন্ড সেটিং সেট করতে

- Affirmations CHOOSE

- ভলিউম স্তর নির্ধারণ করে

- আপনি দম কথন সংযোগ

- শ্বসন উপর আপনি 2 Pers মধ্যে কথন শুনতে. এলপি. (উচ্চ স্বরে)

- এক্সস্ট উপর আপনি 1 Pers জোরে জোরে বা চুপটি কথন কহা. এলপি.

- আপনি পটভূমি হিসেবে আপনার প্রিয় সঙ্গীত চালু

- যদি আপনি এটি প্রয়োজন, আপনি বৃদ্ধি বা ভলিউম স্তর কথন হ্রাস

YT আরও দেখুন: অনলাইনে Affirmations

কেমন করে মগ্নচৈন্যগত (মগ্নচৈন্যগত) ব্যবহার করুন:

- কথন CHOOSE

- আপনি তার শুনানির কথন একটি সর্বনিম্ন জন্য ভলিউম স্তর সেট করতে পারেন

- আপনি আপনার প্রিয় সঙ্গীত চালু বা আপনার অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে সাউন্ডট্র্যাক সেট

সুপারিশকৃত হেডফোনসমূহ

স্থান গুরুত্বপূর্ণ নয়

আপনার স্তর একটি গুরুত্বপূর্ণ নোট (একটি ইচ্ছাকৃত ব্যবহার)

বিঃদ্রঃ. 'সেটিংস' থেকে আপনি বিভিন্ন পটভূমি শোনায় চালানো এবং স্বাধীনভাবে ভলিউম নিয়ন্ত্রন করতে পারেন. এই বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত, একই সময়ে কথন এক চলমান হতে পারে. একই সময়ে আপনি বিভিন্ন বিভাগ থেকে বিভিন্ন affirmations চালাতে পারেন.

কেন অনলাইনে Affirmations?

- তারা আপনার কার্যকলাপ প্রয়োজন কারণ (আপনি অধিক কার্যকারিতার চান)

- তারা পূর্বে আপনি দেখা করতে গেলেন যা রেকর্ডিং, সম্ভবত 90% বেশী কার্যকর

- রেকর্ডিং অধিক জোর দেওয়া 2 Pers মধ্যে কথন উপর স্থাপন করা হয়. এলপি.

- দম affirmations সংযোগ

- তাই, পাঁচ মিনিট স্বল্প

- আপনি যে কোনো জায়গায়, সংক্ষিপ্ত বিরতি সময় তাদের ব্যবহার করতে পারেন

- আপনার চিন্তা (. দিন প্রায় 60 হাজার চিন্তা আছে) এর concreteness এক দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়

- শ্বাস সংমিশ্রণ মাধ্যমে শক্তি যোগ

Affirmations গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহার করার সময় দৃঢ়তা, এবং ব্যায়াম দৈর্ঘ্য সময়ের সাথে সাথে তার repetitions সংখ্যা ছড়িয়ে অধিক গুরুত্বপূর্ণ মনে রাখবেন যে. তাই ভাল এক আধ ঘণ্টা চেয়ে, দিনে 6 ব্যায়াম পাঁচ মিনিট করতে.

সাধারণত চেতনা, ধ্যান, কল্পনা, রিলাক্সেশন প্রশিক্ষণ, বা "গোপন" সঙ্গে কাজ করার জন্য কৌশল বিভিন্ন ধরনের ব্যবহার করে - এটা সব এক জিনিস আসে নিচে:

অবচেতন সঙ্গে কাজ করতে.