CHAKRA MEDITATION TUNING

চক্র ধ্যান:

1. চক্র উপর ফোকাস.

2. শুনুন, বা শুনতে এবং মন্ত্রকে পুনরাবৃত্তি.

1 চক্র, রুট চক্র, মূলধার

- স্বরবর্ণ 'ইউ'

- মন্ত্র "! LAM"

2 চক্র, ত্রিকাস্থিসংক্রান্ত চক্র, Svadhisthana

- স্বরবর্ণ "O" কে (zamknięte)

- মন্ত্র "VAM"

3 চক্র, Manipura

- স্বরবর্ণ "O" কে (otwarte)

- মন্ত্র "রাম"

4 চক্র, হার্ট চক্র, Anahata

- স্বরবর্ণ "একটি"

- মন্ত্র "Yam"

5 চক্র, গলা চক্র, Vishuddha

- স্বরবর্ণ "ই"

- মন্ত্র "হ্যাম"

6 চক্র, থার্ড আই চক্র, Ajna

- স্বরবর্ণ "আমি"

- মন্ত্র "KSHAM"

7 চক্র ক্রাউন চক্র, সহস্রারের

- স্বরবর্ণ "এম"

- মন্ত্র "এইউএম"

চক্র ধ্যান:

1. চক্র উপর ফোকাস.

2. শুনুন, বা শুনতে এবং মন্ত্রকে পুনরাবৃত্তি.