Pull up workout

আপনার ব্যক্তিগত পুল-আপ অ্যাপ আপনাকে সহজেই আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।

সংক্ষিপ্ত নকশাটি কী গুরুত্বপূর্ণ তার উপর ফোকাস করে - আপনার আকৃতিতে খুশি না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে আপনার পুল-আপ ফলাফল তৈরি করতে। পুল-আপ হল ক্যালিস্থেনিক্স এবং রাস্তার ওয়ার্কআউটের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মৌলিক শক্তিশালীকরণ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি।

1. আপনার ফিটনেস স্তর চয়ন করুন.

2. ধীরে ধীরে আপনার শক্তি উন্নত করুন।

3. ক্যালিস্থেনিক্স সুপার স্টার হোন