Qigong for Back Pain Relief

অ্যান্ড্রয়েড ওএস 11 এর জন্য আপডেট হয়েছে!

আপনার পিঠে ব্যথা উপসর্গ স্থায়ীভাবে নিরাময়ের জন্য এই কিগং ভিডিও পাঠগুলি স্ট্রিম বা ডাউনলোড করুন।

Back আপনার পিছনে ব্যথা থেকে তাত্ক্ষণিক ব্যথা থেকে মুক্তি পান।

• নতুন ছোট অ্যাপের আকার ~!

Healing নিরাময়ের প্রচারে কিগং ব্যবহার করতে শিখুন।

এই ঘন্টা ব্যাপী ভিডিও অ্যাপটিতে মাস্টার ইয়াং আপনার পিঠে ব্যথা ব্যথা সহজ করতে এবং আপনার শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য মৃদু কিগং অনুশীলন উপস্থাপন করে। অনুশীলনগুলি শিখতে সহজ এবং অনুশীলনের জন্য উপভোগযোগ্য এবং আপনি ডঃ ইয়াং এর প্রদর্শনীর সাথে সহজেই অনুসরণ করতে পারেন। আন্দোলন বসে বা দাঁড়িয়ে অনুশীলন করা যেতে পারে।

প্রোগ্রামের দ্বিতীয়ার্ধে, ডাঃ ইয়াং নিজের এবং একজন অংশীদারের সাথে ব্যথা-উপশম করার ম্যাসেজ কৌশল সরবরাহ করে এবং গুরুত্বপূর্ণ চাপের পয়েন্ট বা আকুপাংচার গহ্বরগুলি দেখায়। একটি সম্পূর্ণ স্ব-ম্যাসেজ বিভাগ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন। নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিতে আপনার সঞ্চালনকে আরও উন্নত করতে সহায়তা করতে মাঝেমধ্যে ম্যাসেজ করা প্রয়োজন।

আপনি পিঠে ব্যথা রোধ করতে চান বা জয়েন্টে ব্যথা নিয়ে ইতিমধ্যে ভুগছেন, কিগং আপনাকে ব্যথা ত্রাণে সহায়তা করতে পারে এবং আপনার নিরাময়কে উত্সাহিত করতে পারে। কয়েক শতাব্দী ধরে, চীনারা কিগং (চি-কুং) দিয়ে তাদের দেহকে সুস্থ ও শক্তিশালী করেছে, যা আপনার শরীরের মধ্যে শক্তি এবং স্বাস্থ্য এবং জীবনশক্তি উন্নত করার জন্য মনকে ব্যবহার করার কলা। এই প্রোগ্রামটি কিগংয়ের সাধারণ ধারণাগুলি এবং এটি কীভাবে ব্যাক পেইনের সাথে সম্পর্কিত তার একটি ভূমিকা দেয়।

ডাঃ ইয়াংয়ের "কিগাং ফর ব্যাক ব্যথা ত্রাণ", জিউং-মিং ডিভিডি, বই বা ইবুক হিসাবে উপলব্ধ।

ভঙ্গি, কিউ (শক্তি) সংবহনতন্ত্র এবং কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে কিগং সঠিকভাবে অনুশীলন করবেন সে সম্পর্কে বিশদ জানুন Learn

কিউইর (প্রবাহ) প্রবাহকে বাহ্যিক ট্রমা, যেমন কোনও আঘাত, বা অভ্যন্তরীণ ট্রমা যেমন হতাশা বা স্ট্রেস, এমনকি কেবল একটি উপবিষ্ট জীবনধারা দ্বারা বিঘ্নিত হতে পারে। যখন দেহ শক্তিশালীভাবে ভারসাম্যহীন হয়ে থাকে, তখনই যখন ব্যথা এবং ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দিতে শুরু হয় এবং আমরা "রোগ" এর একটি অবস্থা অনুভব করতে শুরু করি। আপনি যেখানেই ব্যথা বা টান অনুভব করেন না কেন, আপনার শক্তিশালী সঞ্চালন স্থবির বা এমনকি অবরুদ্ধ। স্থবিরতা আঘাত বা অসুস্থতার মূল। কিগং মেডিটেশন আপনার কিউ (শক্তি) এর পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার সঞ্চালনের গুণমানকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কিউ-গং চীনা থেকে এনার্জি-ওয়ার্কে অনুবাদ করে। মেরিগিয়ানদের মধ্যে শরীরের মধ্য দিয়ে প্রদত্ত শক্তির প্রবাহকে উন্নত করে কিগং ধ্যান দেহ এবং শারীরিকভাবে উভয়ই শরীরে ভারসাম্য তৈরি করে। আমাদের ট্রিলিয়ন কোষের মধ্যে আমাদের সকলের একটি "জীবনশক্তি", কিউই (শক্তি) রয়েছে, তাদের কাজ করতে দেয়। কিউ শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্থিতিশীলতাও নিয়ন্ত্রণ করে। কিউ (জাপানি ভাষায় কি) আপনার দেহে হোমিওস্ট্যাটিক ভারসাম্য বজায় রাখে।

আমাদের অ্যাপটি ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! আমরা সর্বোত্তম সম্ভাব্য ভিডিও অ্যাপ্লিকেশনগুলি উপলভ্য করার জন্য প্রচেষ্টা করছি।

বিনীত,

ওয়াইএমএএ প্রকাশনা কেন্দ্রের ইনক।

(ইয়াংয়ের মার্শাল আর্টস অ্যাসোসিয়েশন)

যোগাযোগ: [email protected]

ভিজিট করুন: www.YMAA.com

দেখুন: www.YouTube.com/ymaa