Qigong for Back Pain Relief

Android OS 11 için güncellendi!

Sırt Ağrısı semptomlarınızı kalıcı olarak iyileştirmek için bu qigong video derslerini izleyin veya indirin.

• Sırt Ağrınızdan anında ağrı kesici alın.

• Yeni daha küçük uygulama boyutu ~!

• İyileşmeyi teşvik etmek için qigong kullanmayı öğrenin.

Bu bir saat süren video uygulamasında, Usta Yang Sırt Ağrınızı hafifletmek ve vücudunuzun doğal iyileşmesini hızlandırmak için nazik çigong egzersizleri sunar. Egzersizleri öğrenmesi basit ve pratik yapması zevklidir ve Dr. Yang'ın gösterisiyle birlikte kolayca takip edebilirsiniz. Hareketler oturarak veya ayakta yapılabilir.

Programın ikinci yarısında Dr. Yang, kendiniz ve bir partnerle birlikte ağrı giderici masaj teknikleri sunar ve önemli basınç noktaları veya akupunktur boşluklarını gösterir. Takip edebileceğiniz eksiksiz bir kendi kendine masaj bölümü dahildir. İyileşme sürecini hızlandırmak için dolaşımınızı iyileştirmeye yardımcı olmak için bazen masaj gereklidir.

Sırt Ağrısını önlemek isteseniz de, eklem ağrısından şikayetçi de olsanız, qigong size ağrıyı azaltmada yardımcı olabilir ve iyileşmenizi hızlandırabilir. Yüzyıllar boyunca Çinliler, sağlığı ve canlılığı iyileştirmek için vücudunuzdaki enerjiyi yönlendirmek için zihni kullanma sanatı olan Qigong (chee-kung) ile bedenlerini iyileştirdiler ve güçlendirdiler. Bu program ayrıca qigong'un genel kavramlarına ve Sırt Ağrısı ile nasıl ilgili olduğuna bir giriş sağlar.

Dr. Yang, Jwing-Ming'in "Sırt Ağrısı Tedavisi için Çigong" DVD, kitap veya e-kitap olarak da mevcuttur.

Duruş, Qi (enerji) dolaşım sistemi ve sağlığınızı iyileştirmek için Qigong'u nasıl düzgün bir şekilde uygulayacağınızla ilgili ayrıntıları öğrenin.

Qi (enerji) akışı, bir yaralanma gibi harici travma veya depresyon veya stres gibi iç travma veya hatta sadece hareketsiz bir yaşam tarzı yoluyla bozulabilir. Vücut enerjisel olarak dengesiz olduğunda bu, ağrı ve ağrı gibi semptomların ortaya çıkmaya başladığı ve bir "hastalık" durumu yaşamaya başladığımız zamandır. Acı veya gerginlik hissettiğin her yerde, enerjik dolaşımın durgun, hatta tıkalı. Durgunluk, yaralanma veya hastalığın köküdür. Çigong meditasyonu, Qi'nizin (enerji) miktarını artırabilir ve dolaşımınızın kalitesini iyileştirebilir.

Qi-gong, Çince'den Enerji-Çalışmaya çevrilir. Çigong meditasyonu, meridyenlerde vücutta dolaşan enerji akışını iyileştirerek hem fiziksel hem de enerjik olarak vücutta denge yaratır. Hepimizin trilyonlarca hücremizde işlev görmelerine izin veren bir "yaşam gücü", Qi (enerji) var. Qi ayrıca fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal istikrarı da düzenler. Qi (Japonca'da ki) vücudunuzda homeostatik bir denge sağlar.

Uygulamamızı indirdiğiniz için teşekkür ederiz! Mümkün olan en iyi video uygulamalarını kullanıma sunmaya çalışıyoruz.

İçtenlikle,

YMAA Publication Center, Inc. ekibi

(Yang's Martial Arts Association)

İLETİŞİM: [email protected]

ZİYARET: www.YMAA.com

İZLE: www.YouTube.com/ymaa