Kegel Trainer - Exercises

সহজ উপায় আপনার শ্রোণী তল পেশী মজবুত!

Kegel ব্যায়াম অনুসরণ করা সহজ এবং দৈনিক অনুস্মারক এই উভয় পুরুষদের এবং মহিলাদের তাদের শ্রোণী তল পেশী মজবুত করার জন্য সহজ উপায় অ্যাপ্লিকেশন তৈরি!

একই রুটিন করছেন উদাস এবং আপনি নিজেকে ঠেলে না করছি মনে করেন? এই app টি এটি সর্বদা একটি নতুন রুটিন চ্যালেঞ্জ হচ্ছে আপনার শ্রোণী তল পেশী অর্থ মাধ্যমে কাজ করতে পৃথিবীর বিভিন্ন অঞ্চলের 10 সেশন আছে.

দ্রুত এবং সহজ - সব সেশন দীর্ঘ একটি ব্যস্ত জীবনধারা যাদের জন্য এটা নিখুঁত, যার ফলে 30 সেকেন্ডের এবং 3 মিনিটের মধ্যে হয়.

আপনি Kegel ব্যায়াম করছেন কিন্তু সবসময় ভুলে গেছেন হবে জানেন? দৈনিক অনুস্মারক ব্যায়াম সঞ্চালন করতে সতর্ক

বিবেচনার ভিত্তিতে চূড়ান্ত:

পর্দা কমান্ড, অডিও cues উপর অনুসরণ করুন, অথবা আপনার চারপাশের কেউ কোনো তিমিরে যখন ব্যায়াম কম্পন cues ব্যবহার: আপনার শ্রোণী তল ব্যায়াম GUID করতে শ্রবণ ও দৃষ্টি সহায়ক বা কম্পন cues থেকে চয়ন করুন.

বিচ্ছিন্ন আইকন এবং নাম, তাই আপনার ফোন ব্রাউজিং কেউ app এর জন্য কি দেখতে পারবে না '.

Kegel প্রশিক্ষকের আপনার শ্রোণী তল পেশী মজবুত সহজ, সহজ এবং কার্যকর উপায়. তাই এখন ডাউনলোড করুন এটি বিনামূল্যে!