তাল গর্ভনিরোধক পদ্ধতি

আপনি কখন ডিম্বস্ফোটন করবেন তা ভবিষ্যদ্বাণী করতে রিদম অ্যাপটি আপনার মাসিকের ইতিহাস ট্র্যাক করতে পারে।

আপনি যদি গর্ভবতী হতে চান তবে আপনি যৌনতার জন্য সেরা তারিখ নির্ধারণ করতে তাল পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। একইভাবে, আপনি যদি গর্ভাবস্থা এড়াতে চান তবে কোন দিনগুলি আপনার অনিরাপদ যৌন মিলন এড়ানো উচিত তা নির্ধারণ করতে আপনি তাল পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।

ক্যালেন্ডারে সবুজ মানে নিরাপদ, হলুদ মানে অনিরাপদ এবং লাল মানে ঋতুস্রাব।