# 1 ফ্রি স্পোর্টস এবং ফিটনেস অ্যাপ: অ্যাথলিট ডিজাইন করা ফিটনেস চ্যালেঞ্জ এবং আরও অনেক কিছু
ROOKEE প্লে স্টোরের সেরা স্পোর্টস এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন। ROOKEE আপনাকে বিশ্বজুড়ে 1000+ পেশাদার ক্রীড়াবিদদের ওয়ার্কআউট এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্যে একচেটিয়া অ্যাক্সেসের অনুমতি দেয়। শুরু থেকে উন্নত প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত। ক্রমাগত অ্যাথলিটের তালিকার বাড়ার সাথে সাথে আপনি যে কোনও নতুন আগত অ্যাথলিটদের পুরোপুরি বিজ্ঞাপন মুক্ত থেকে ফিটনেস পরিকল্পনা আবিষ্কার করতে সক্ষম হবেন।
একটি চ্যালেঞ্জ শুরু করুন এবং আপনার অভ্যন্তর অ্যাথলেট আনলক করুন!
অ্যাথলিটরা নকশাকৃত বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস প্রতিদ্বন্দ্বিতা সন্ধান করুন এবং লক্ষ্য যাই হোক না কেন আপনার পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করেছেন। তা দ্রুত চালানো, আপনার পায়ে সুর করা, আরও বড় বাইসপগুলি তৈরি করা, 6 টি প্যাক অর্জন করা বা আকারে পাওয়া যাই হোক না কেন, প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ রয়েছে। অনুশীলন অসুবিধা অদলবদল এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার ক্ষমতা সহ, আপনি সত্যই ক্রীড়াবিদ হতে সক্ষম হন।
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন!
একটি লক্ষ্য আছে? ভাল প্রেরণা রাখুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাকার ব্যবহার করে আপনার চর্বি হ্রাস, মোট ওজন উত্তোলন, reps সংখ্যা, ক্যালোরি, ব্যক্তিগত বেষ্ট এবং আরও অনেক কিছু পর্যবেক্ষণ করুন। আর অনুমান করার দরকার নেই, কেবল আপনার কর্মক্ষমতা এবং ফলাফলগুলিতে ফোকাস করুন।
অ্যাথলিটের মতো খাও!
এমএমএ, ফিটনেস, সাঁতার, ক্রিকেট, সকার, দেহ সৌষ্ঠ্য এবং আরও অনেক কিছুর বিভিন্ন খেলাধুলার বিস্তৃত পরিসর থেকে একচেটিয়া পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য অর্জন করুন। সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক এবং দরকারী তথ্যে সহজে অ্যাক্সেসের জন্য রুকি তথ্যগুলি নির্দিষ্ট বিভাগগুলিতে বিভক্ত করে, তাই আপনি অনুশীলনের আগে এবং অনুশীলনের আগে, পরামর্শের আগে এবং পাশাপাশি প্রস্তাবিত রেসিপিগুলি প্রতিদিনের প্রতিটি পয়েন্টে ঠিক কী এবং কী খাবেন তা জানতে পারবেন can আপনার ডায়েটে সংহত করুন।
শিখতে চান? কোচ রুকি দেখুন!
কামড়ের আকারের শিক্ষাগত ভিডিওগুলির সাথে নতুন দক্ষতা এবং কীভাবে নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে অনুশীলন করা যায় তা শিখুন। কোনও ফ্লাফ নেই, ঠিক সোজা পয়েন্টে।
ফিটনেস সঙ্গীত প্লেলিস্ট এবং সামাজিক সম্প্রদায়!
আপনার সেরা পারফরম্যান্স করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য প্রতিটি খেলাধুলার জন্য ডিজাইন করা আমাদের ক্রীড়াবিদ তৈরি সংগীত প্লেলিস্টে অ্যাক্সেস পান। আরও সমর্থন প্রয়োজন? আমাদের ফেসবুক গ্রুপে যোগ দিন, যেখানে আপনি কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং অতিরিক্ত সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা পেতে পারেন।
বৈশিষ্ট্য:
- এক্সক্লুসিভ অ্যাথলিট, ওয়ার্কআউট এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করে।
Fitness প্রতি ফিটনেস স্তর এবং গোলের জন্য অ্যাথলেটরা ডিজাইন করেছেন hal
Progress আপনার অগ্রগতি, ওজন, reps, ক্যালোরি এবং আরও অনেক কিছু অনুসরণ করে।
Co কোচ রুকির সাথে কীভাবে সঠিকভাবে অনুশীলন করা যায় সে সম্পর্কে শিক্ষামূলক ভিডিওগুলি থেকে শিখুন।
পেশাদার ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ডিজাইন করা সঙ্গীত প্লেলিস্ট।
Get সামাজিক সম্প্রদায় সমর্থন পেতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য।
প্রতিদিনের অনুপ্রেরণার জন্য, নতুন বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্রীড়াবিদ, অনুপ্রেরণা এবং পরামর্শের জন্য, ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, ইউটিউব, টুইটারে @ রুকিকে অনুসরণ করুন। # বিশ্বে
প্রশ্ন বা সহায়তা প্রয়োজন? আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন info@rookee.com.au
শর্তাবলী: https://rookee.com.au/terms-and- শর্তাদি
গোপনীয়তা নীতি: https://rookee.com.au/privacy-policy/