ওয়ার্কআউট প্ল্যানার: পেশী তৈরি করতে এবং ঘরে বসে 6 প্যাক অ্যাবস পেতে ওয়ার্কআউট করুন
কিভাবে সিক্স-প্যাক অ্যাবস পাবেন?
কিভাবে পেটের চর্বি দ্রুত পোড়াবেন এবং বাড়িতে পেশী তৈরি করবেন?
আপনি যদি এই পড়া হয়, অভিনন্দন! এই হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপটি হাজার হাজার মানুষকে তাদের ছয় প্যাক অ্যাবস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করেছে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল ওয়ার্কআউট প্ল্যান থেকে অ্যাবস ব্যায়ামগুলি সম্পূর্ণ করা। অ্যাবস ওয়ার্কআউট ব্যায়াম সব স্তরের জন্য উপযুক্ত, এবং আপনি সহজেই এগুলি বাড়িতে বা যে কোনও জায়গায় করতে পারেন। দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের 6 প্যাক অ্যাবস পাওয়ার জন্য আপনি স্বপ্ন দেখেছেন!
বিভিন্ন স্তরের সাথে ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
বিগিনার প্রোগ্রাম, ইন্টারমিডিয়েট প্রোগ্রাম এবং হার্ড প্রোগ্রাম - এই 3 স্তরের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা আপনাকে পেটের চর্বি কমাতে এবং দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে ছয় প্যাক পেশী তৈরি করতে সহায়তা করে। এমনকি আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস বা পেশাদার হন তবে আপনি এই হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপটিকে অত্যন্ত দরকারী বলে মনে করবেন।
সিক্স প্যাক পাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়
সিক্স প্যাক অ্যাপটি আপনাকে দ্রুততম লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য একটি ওয়ার্কআউট প্ল্যান এবং বিজ্ঞান প্রদান করে। সমস্ত ব্যায়াম আপনাকে চর্বি কমাতে এবং আপনার অ্যাবস হাইলাইট করতে সাহায্য করার জন্য বিনামূল্যে। এই ব্যায়ামগুলি আপনাকে প্রতিদিনের ব্যায়ামের রুটিন তৈরি করতেও সাহায্য করে।
হোম ওয়ার্কআউট - কোনো সরঞ্জাম নেই
আপনি একটি ব্যয়বহুল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ভাড়া করতে হবে না. আপনাকে জিমে যেতে হবে না। আপনার কোন প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। শুধু আপনার ফোন খুলুন এবং শুরু করুন.
3D অ্যানিমেশন
সমস্ত abs ওয়ার্কআউট ব্যায়াম ফুল HD রেজোলিউশন সহ 3D মডেলিং দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে।
ফিটনেস কোচ
একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা বিকশিত. Abs ওয়ার্কআউট ব্যায়াম পেশী গ্রুপ এবং অসুবিধা স্তর (সহজ, মাঝারি, কঠিন) দ্বারা গোষ্ঠীভুক্ত করা হয়।
পেটের চর্বি হারান
আমরা পেশী তৈরি এবং অ্যাবস ওয়ার্কআউটের গোপনীয়তা দিয়েছি যার মাধ্যমে আপনি স্বাভাবিকভাবে দৈনন্দিন জীবনে আপনার ক্যালোরি কমাতে পারেন। এবং পেটের চর্বি বার্ন এবং ক্যালোরির মাধ্যমে পেশী তৈরি করা আপনাকে আপনার ছয় প্যাক অ্যাবস পূরণ করতে সাহায্য করবে।
বাড়িতে ওয়ার্কআউট
প্রতিদিন মাত্র 8 থেকে 12 মিনিট অ্যাবস ওয়ার্কআউট। ব্যায়ামগুলি সমস্ত স্তরের জন্য উপযুক্ত, এবং আপনি সহজেই বাড়িতে বা যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় করতে পারেন।
বৈশিষ্ট্য
* আপনার বাড়িতে বা অফিসে শত শত অ্যাবস ব্যায়াম।
* কোনো জিম নেই, কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
* ওয়ার্কআউট জেনারেটর আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করে।
* আপনার প্রশিক্ষণ লগ স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংরক্ষণ করুন.
* প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত: নতুন, পুরুষ, মহিলা, .. অনেক স্তর সহ।