ورزش کا منصوبہ ساز: پٹھوں کی تعمیر اور گھر پر 6 پیک ایبس حاصل کرنے کے لیے اب ورزش
سکس پیک ایبس کیسے حاصل کریں؟
پیٹ کی چربی کو تیزی سے جلانے اور گھر میں پٹھوں کو کیسے بنایا جائے؟
اگر آپ یہ پڑھ رہے ہیں تو مبارک ہو! اس گھریلو ورزش ایپ نے دسیوں ہزار لوگوں کو اپنے سکس پیک abs کے اہداف حاصل کرنے میں مدد کی ہے۔ آپ کو بس ورزش کے منصوبے سے abs کی مشقیں مکمل کرنے کی ضرورت ہے۔ abs ورزش کی مشقیں ہر سطح کے لیے موزوں ہیں، اور آپ انہیں آسانی سے گھر پر یا کہیں بھی، کسی بھی وقت کر سکتے ہیں۔ 6 پیک ایبس حاصل کرنے کے لیے دن میں صرف چند منٹ جس کا آپ خواب دیکھ رہے ہیں!
مختلف سطحوں کے ساتھ ورزش کا منصوبہ
بیگنر پروگرام، انٹرمیڈیٹ پروگرام اور ہارڈ پروگرام - ورزش کے یہ 3 درجے آپ کو پیٹ کی چربی کم کرنے اور سکس پیک مسلز کو تیز اور موثر طریقے سے بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ ابتدائی یا پیشہ ور ہیں تو آپ کو یہ گھریلو ورزش ایپ انتہائی مفید معلوم ہوگی۔
سکس پیک حاصل کرنے کا آسان ترین طریقہ
سکس پیک ایپ آپ کو تیزی سے اپنے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے ورزش کا منصوبہ اور سائنس فراہم کرتی ہے۔ تمام مشقیں آپ کی چربی کو کم کرنے اور آپ کے ایبس کو نمایاں کرنے کے لیے مفت ہیں۔ یہ مشقیں آپ کو روزانہ ورزش کا معمول بنانے میں بھی مدد کرتی ہیں۔
گھریلو ورزش - کوئی سامان نہیں۔
آپ کو کسی مہنگے ذاتی ٹرینر کی خدمات حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو جم جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو کسی تربیتی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ بس اپنا فون کھولیں اور شروع کریں۔
3D متحرک تصاویر
تمام abs ورزش کی مشقیں مکمل ایچ ڈی ریزولوشن کے ساتھ 3D ماڈلنگ کے ذریعے ڈیزائن کی گئی ہیں۔
فٹنس کوچ
ایک مصدقہ ذاتی ٹرینر کے ذریعہ تیار کردہ۔ Abs ورزش کی مشقوں کو پٹھوں کے گروپ اور مشکل کی سطح (آسان، درمیانے، سخت) کے لحاظ سے گروپ کیا جاتا ہے۔
پیٹ کی چربی کھو دیں۔
ہم نے پٹھوں کی تعمیر اور ایبس ورزش کے راز بتائے ہیں جن کے ذریعے آپ روزمرہ کی زندگی میں قدرتی طور پر اپنی کیلوریز کو کم کر سکتے ہیں۔ اور پیٹ کی چربی کو جلانا اور کیلوریز کے ذریعے پٹھوں کی تعمیر آپ کو اپنے سکس پیک ایبس کو پورا کرنے میں مدد دے گی۔
گھر پر ورزش
روزانہ صرف 8 سے 12 منٹ کی ایبس ورزش۔ مشقیں ہر سطح کے لیے موزوں ہیں، اور آپ انہیں گھر پر یا کہیں بھی، کسی بھی وقت آسانی سے کر سکتے ہیں۔
خصوصیات
* آپ کے گھر یا دفتر میں سیکڑوں abs مشقیں۔
* کوئی جم، کوئی سامان درکار نہیں۔
* ورزش جنریٹر آپ کو ذاتی نوعیت کے منصوبے بنانے میں مدد کرتا ہے۔
* اپنے تربیتی لاگ کو خود بخود محفوظ کریں۔
* ہر ایک کے لیے موزوں: ابتدائی، مرد، خواتین، .. کئی سطحوں کے ساتھ۔