Sleepion - Sleep & Relax

ঘুম - 30+ ঘুমের শব্দের সাথে ঘুম ও আরাম করুন আপনার ঘুমের নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং স্ট্রেস, অনিদ্রা, টিনিটাস থেকে মুক্তি দিতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। আপনার নিজস্ব মিশ্রণ তৈরি করতে প্রকৃতির শব্দ, সাদা গোলমাল, শিথিল সুর এবং প্রশান্তিদায়ক শব্দ ব্যবহার করুন। একটি উচ্চ মানের ঘুম আপনি কখনও পাননি!

ঘুমানোর জন্য বিনামূল্যে আরামদায়ক শব্দ

আপনার নিজস্ব সাউন্ডস্কেপগুলি কাস্টমাইজ করার জন্য 30টির বেশি আরামদায়ক শব্দ, এবং পরিবেষ্টিত ঘুমের শব্দগুলি:

- প্রকৃতির শব্দ (পাখি, গুহা, আগুন, বাতাস, তুষার, নদী, ইত্যাদি)

- জলের শব্দ (বৃষ্টির শব্দ, ঝড়, ঢেউ, ইত্যাদি)

- শিশুর ঘুমের জন্য সাদা শব্দ

কেন শব্দ ঘুম সাহায্য

গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনি যখন ঘুমিয়ে থাকেন, তখনও আপনি আপনার মস্তিষ্কে শব্দ বুঝতে পারেন। অতএব, গাড়ির হর্নের মতো বিরক্তিকর শব্দ আপনার ঘুম ভেঙে যেতে পারে। ঘুমের শব্দ আপনার মস্তিষ্ককে শান্ত করে এবং অবাঞ্ছিত শব্দগুলিকে নিমজ্জিত করে। এটি শুধু আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে না, এটি আপনাকে ঘুমিয়ে থাকতেও সাহায্য করে।

ঘুমের শব্দ আপনাকে সাহায্য করতে পারে

- অনিদ্রা দূর করে এবং সহজেই ঘুমিয়ে পড়ে

- আরাম করুন এবং চাপ এবং উদ্বেগ উপশম করুন

- বিঘ্নিত শব্দ ব্লক করুন, একটি নিরবচ্ছিন্ন ঘুম পান

- নাক ডাকা আউট

- তাড়াতাড়ি ঘুম নাও

- আপনার কান্নাকাটি শিশুকে শান্ত করুন

- আপনার ধ্যান শব্দ যোগ করুন

- টিনিটাস উপশম

- মনোনিবেশ করুন