Smit.fit-Metabolic Health

বিপাকীয় ব্যাধি এবং ডায়াবেটিসের সাথে জীবনযাপন করা কঠিন। Smit.fit হল একটি সম্পূর্ণ বিপাকীয় স্বাস্থ্য সমাধান এবং ডায়াবেটিস ট্র্যাকার স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলা এবং সামগ্রিক রোগ ও অবস্থা ব্যবস্থাপনা সম্পন্ন করার জন্য। ইতিহাস এবং স্বাস্থ্যের পরামিতিগুলির উপর নির্ভর করে পর্যায় অনুসারে ডায়াবেটিস রিভার্সালও Smit.fit এর মাধ্যমে অর্জনযোগ্য

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত:

1. ব্যক্তিগতকৃত জীবন পরিকল্পনা: আপনার স্বাস্থ্যের প্যারামিটার এবং জীবনযাত্রার লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে একটি কাস্টমাইজড দৈনিক পরিকল্পনা

2. অগ্রগতি ট্র্যাকার: নিয়মিতভাবে আপনার অগ্রগতি পরীক্ষা করার জন্য আপনার খাদ্য, পদক্ষেপ, ওষুধ, ঘুম, রক্তচাপ এবং ওজনের একটি লগ

3. সুগার ট্র্যাকিং: একটি অবিচ্ছিন্ন গ্লুকোজ মনিটর (CGM) দিয়ে আপনার চিনির মাত্রা নিরীক্ষণ করার প্রযুক্তি যা আমাদের ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রামের অন্তর্ভুক্ত।

4. মেডিকেল ডিভাইস সিঙ্ক: একটি CGM সেন্সর থেকে ডেটা পড়ার জন্য EasyScan প্রযুক্তি, ব্লুটুথ-সক্ষম স্মার্ট ওয়েইং স্কেলগুলির সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশন, এবং ম্যানুয়াল ওজন এবং গ্লুকোমিটার রিডিং এন্ট্রিগুলি প্রতিদিন, সাপ্তাহিক এবং মাসিক বিশ্লেষণের জন্য গ্রাফ বা তালিকা দর্শন সহ

5. পিরিয়ড ট্র্যাকিং: আপনার মাসিক চক্র এবং লক্ষণগুলি নিয়মিতভাবে বা PCOS-এর মতো অবস্থা পরিচালনা করার সময় একটি সুবিধাজনক ট্র্যাকার

6. মেডিটেশন অডিও: আপনার স্ট্রেস পরিচালনা করতে, আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং শিথিলকরণের জন্য নির্দেশিত ধ্যান অনুশীলন

7. যোগ এবং ব্যায়াম লাইব্রেরি: ক্লিনিকাল তথ্য এবং contraindications সহ ফিটনেস ভিডিওগুলির একটি সংকলিত সংগ্রহ।

8. লাইভ ইভেন্ট: দৈনিক যোগব্যায়াম এবং ব্যায়াম গ্রুপ সেশন বিনামূল্যে জন্য

9. চ্যাট সমর্থন: যেকোনো সহায়তা এবং নির্দেশনার জন্য আপনার স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক, পুষ্টিবিদ এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞের সাথে লাইভ চ্যাট করুন

10. অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন: আপনার ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞদের সাথে ভিডিও পরামর্শ

11. ঝুঁকি মূল্যায়ন: একটি ডায়াবেটিস ঝুঁকি মূল্যায়ন বিনামূল্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বোঝার জন্য, রিসার্চ সোসাইটি ফর দ্য স্টাডি অফ ডায়াবেটিস ইন ইন্ডিয়া (RSSDI) এর সুপারিশের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছে।

Smit.fit আপনাকে দেয়:

সুবিধা

আপনার সমস্ত অ্যাকশন, ডেটা, ডিভাইস এবং সমাধান এক জায়গায়। আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনা করুন এবং Smit.fit এর পেন্টাগন পদ্ধতির সাথে আপনার চিনির প্রতিক্রিয়া উন্নত করুন যার মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস-কেন্দ্রিক খাদ্য এবং ব্যায়াম, আপনার ঘুমের সময়সূচী, ওষুধ, রক্তচাপ এবং BMI (বডি মাস ইনডেক্স) ট্র্যাক করার সাথে। আপনার প্রেসক্রিপশন এবং রিপোর্টগুলি নিরাপদে এক জায়গায় আপলোড করুন যা আপনার এবং আপনার ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ দলের কাছে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য। অ্যাপ, নোটবুক এবং ডকুমেন্ট জুড়ে কোন জাম্পিং নেই।

কোচিং

আপনার খাদ্য এবং জীবনধারা পরিচালনা করতে ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ, পুষ্টিবিদ, মনোবিজ্ঞানী, স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক এবং ব্যায়াম প্রশিক্ষকের মতো ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞদের কাছে 24/7 অ্যাক্সেস পান। টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং এর জটিলতাগুলি জানতে এবং বুঝতে আপনি একজন ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদদের সাথেও যোগাযোগ করতে পারেন। আপনার বন্ধু এবং পরিবারের ডায়াবেটিস সহচর হোন এবং ডায়াবেটিসের অগ্রগতি রোধ করুন।

রিসার্চ-ব্যাকড ফলাফল

আমাদের প্রমাণ-ভিত্তিক ডায়াবেটিস প্রোগ্রামগুলির সাথে লক্ষণীয় ফলাফল দেখুন এবং ডায়াবেটিস-মুক্ত জীবনের জন্য ফলাফল বজায় রাখুন। একটি নির্দেশিত এবং ব্যক্তিগতকৃত ডায়াবেটিস ডায়েট, এবং সহায়তা Smit.fit পুষ্টিবিদদের দ্বারা আপনার রিপোর্ট, চাহিদা এবং লক্ষ্যগুলি যত্ন সহকারে মূল্যায়ন করার পরে প্রদান করা হয়। আমাদের প্রোগ্রামগুলি আপনাকে আপনার অভ্যাসগুলিকে পর্যায় অনুসারে পরিবর্তন করতে সহায়তা করে যা অবশেষে টেকসই জীবনধারা পরিবর্তন করতে সহায়তা করে।

সম্প্রদায় সমর্থন

পিয়ার-ভিত্তিক কোচিং এবং প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করুন। অনুরূপ অবস্থার লোকেদের সাথে পরিচিত হন এবং আপনার শর্তগুলি কীভাবে পরিচালনা করতে হয় সে সম্পর্কে আগ্রহ পান।

ক্রমাগত ট্র্যাকিং

রক্তে শর্করার পর্যবেক্ষণ সহজ ছিল না। সঠিক পরীক্ষা (HbA1c, ফাস্টিং, পোস্ট-প্রান্ডিয়াল) এবং কন্টিনিউয়াস গ্লুকোজ মনিটর (CGM)-এর মাধ্যমে আপনার ডায়াবেটিসকে আরও ভাল করে জানুন - এগুলি সবই আপনার ডায়াবেটিস সঙ্গীর কাছ থেকে অ্যাক্সেস করা যেতে পারে। এছাড়াও আপনি Apple Health/Google Fit এবং Smit.fit এর মধ্যে ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজ করে আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে এবং স্টেপ ম্যারাথনে অংশগ্রহণ করতে পারেন৷

Smit.fit এর মাধ্যমে, আপনি ডায়াবেটিস থেকে ফিরে আপনার পথের ভার নিতে পারেন এবং ওষুধ ছাড়াই 'স্মিট' জীবনযাপন করতে পারেন!