Trenara: Running Plans & Coach

ট্রেনারার সাথে আপনার ব্যক্তিগত সেরাটি আনলক করুন! আপনি আপনার প্রথম 5k-এর জন্য লক্ষ্য করা একজন শিক্ষানবিস হন বা একজন ম্যারাথন অভিজ্ঞ, আমাদের ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং বিশেষজ্ঞ কোচিং আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করবে৷ আপনার ডেটা এবং অভিজ্ঞতা দ্বারা চালিত, ট্রেনারা প্রতিটি রানারের যাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নেয় - দূরত্ব যাই হোক না কেন, এমনকি অতি ম্যারাথন পর্যন্ত।

কেন ট্রেনারা প্রত্যেক রানার জন্য সেরা অ্যাপ:

1. ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনার ডেটার উপর ভিত্তি করে বিনামূল্যের পরিকল্পনা (স্ট্রাভা, গার্মিন বা পোলার থেকে) যেকোনো দূরত্বের জন্য: 5k থেকে আল্ট্রা ম্যারাথন।

2. বিশেষজ্ঞ কোচিং: আপনার অলিম্পিক ম্যারাথন দৌড়বিদ Mieke Gorissen-এর প্রত্যয়িত কোচ ক্রিস্টোফ রুসেন এবং টিম বেলজিয়ামের সাথে কাজ করা আপনার বিশ্ব-মানের শক্তি ও কন্ডিশনিং কোচ মারটেন থাইসেন-এর সাথে দেখা করুন।

3. রেসের ভবিষ্যদ্বাণী: উন্নত ডেটা বিশ্লেষণ দ্বারা চালিত আপনার পরবর্তী রেসের জন্য সঠিক ভবিষ্যদ্বাণী পান৷

4. নির্বিঘ্ন ইন্টিগ্রেশন: Strava, Garmin, এবং পোলার সঙ্গে সিঙ্ক.

5. সক্রিয় সম্প্রদায়: আমাদের ইন-অ্যাপ হেল্পডেস্ক বা সোশ্যাল মিডিয়া গ্রুপের মাধ্যমে সহায়তা পান৷

সকল দৌড়বিদদের জন্য:

নতুন থেকে শুরু করে ম্যারাথনরা, ট্রেনারা আপনাকে উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য বিরতি প্রশিক্ষণ, সহনশীলতা দৌড় এবং আরও অনেক কিছুর সাথে আপনার স্তরের সাথে খাপ খায়।

পিকের সাথে আরও এগিয়ে যান:

- প্রশিক্ষণের দিন এবং লক্ষ্য কাস্টমাইজ করুন।

- উন্নত ড্যাশবোর্ড পরিসংখ্যান অ্যাক্সেস করুন।

- একটি ট্রুপে একসাথে ট্রেন করুন।

পিক প্রো-এর সাথে লেভেল আপ করুন - বিনামূল্যে 30-দিনের ট্রায়াল (মাসিক পরিকল্পনা):

- অলিম্পিক কোচ মার্টেন থাইসেন থেকে শক্তি প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা।

- মধ্যবর্তী লক্ষ্য সেট করুন এবং ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি পান।

- আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে গারমিন ডিভাইসগুলির সাথে সিঙ্ক করুন এবং ভূখণ্ড এবং অল্টিমিটারগুলির জন্য সামঞ্জস্য করুন৷

- একজন ট্রুপ ক্যাপ্টেন হোন এবং আপনার গ্রুপকে সাফল্যের দিকে নিয়ে যান।

পিক (প্রো)-এ সদস্যতা নিন - বিনামূল্যে 30-দিনের ট্রায়াল৷

আপনার বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করুন এবং আপনার প্রশিক্ষণ যাত্রা ব্যক্তিগতকৃত করতে শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য আনলক করুন।

পিক সম্পর্কে (প্রো)

ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার প্লে স্টোর অ্যাকাউন্টে অর্থপ্রদান করা হবে। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে বাতিল না হলে আপনার সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে। আপনার প্লে স্টোর অ্যাকাউন্টটি বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে। সাবস্ক্রিপশন ব্যবহারকারীরা অ্যাপ সেটিংসে এবং প্লে স্টোরের মাধ্যমে পরিচালনা করতে পারেন। একটি বিনামূল্যের ট্রায়াল সময়ের কোনো অব্যবহৃত অংশ বাজেয়াপ্ত করা হবে যখন ব্যবহারকারী সেই প্রকাশনার একটি সদস্যতা কিনবেন।

Trenara অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা সহ একটি বিনামূল্যের চলমান অ্যাপ।