ভারসাম্যহীন স্তন ব্যায়াম প্রো

প্রতিবন্ধী স্তন বা বন্ধ স্তন কিশোরী মেয়ে এবং মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা। ভারসাম্যহীন স্তন ফিটনেস অ্যাপটি ভাল বুকের ব্যায়াম সহ বড় স্তনের সাথে ছোট স্তনের সমান। আপনার যদি অসম স্তনের আকার বা একটি ছোট স্তন থাকে এবং জিজ্ঞাসা করেন, "আপনি কীভাবে ববকে বড় করবেন?" আপনি উত্তর খুঁজছেন. ভাল খবর হল ভারসাম্যহীন স্তন মহিলাদের জন্য সেরা স্তন বৃদ্ধি হতে পারে। সহজ বুকের ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি স্তনের আকার সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং নোংরা স্তন থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

অনুপযুক্ত বড় স্তন বা অসম বড় স্তন ভুল ব্যায়াম কৌশল বা একদিকে পছন্দের কারণে হতে পারে। সেরা স্তন বৃদ্ধি অ্যাপের মাধ্যমে আপনি অনিয়মিত স্তন বৃদ্ধি সংশোধন করতে পারেন। বুকের দেয়ালে পেশী তৈরি করতে আপনি বিভিন্ন ডাবল চেস্ট প্রেস ব্যায়াম ব্যবহার করে স্তনের আকার কিছুটা বাড়াতে পারেন। ছোট স্তনের জন্য পেশী উত্তোলন স্তনের সাথে বা ছাড়া ভিন্ন হতে পারে। একটি সাধারণ ঘণ্টা দিয়ে বড় বা ছোট স্তন দিয়ে ছোট স্তন তৈরি করুন। সমান স্তন বৃদ্ধির জন্য সেরা স্তন ব্যায়াম আমার সাহায্য হল একটি দুর্বল বা ছোট স্তনকে পুনরুজ্জীবিত করা।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আপনার যদি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে তবে সাধারণ স্তন বৃদ্ধির অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনাকে আপনার ছোট স্তনগুলিকে বড় করতে সাহায্য করতে পারে। পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষক ছাড়াই অতিরিক্ত স্তন পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে।

বড় স্তনের সাথে আপনার দুর্বল দিককে ভারসাম্য বজায় রাখা কোন ভারী জিম সরঞ্জাম বা প্রতিরক্ষামূলক ব্যান্ড, হালকা ওজন দ্বিগুণ বা নিয়মিত গৃহস্থালী সামগ্রীর প্রয়োজন নেই।

ফ্রি ব্রেস্ট অগমেন্টেশন ফিটনেস অ্যাপটিকে দুর্বল দিকে ফোকাস করে দুটি বিভাগে ভাগ করা হয়েছে

- অনুপযুক্ত বাম স্তন ব্যায়াম

- অনুপযুক্ত ডান স্তন বৃদ্ধি

বাম স্তনের আকার অস্বাভাবিক স্তনের আকার থাকলে, অস্বাভাবিক বাম স্তন বৃদ্ধির বিভাগে বাম হাতের বাহু এবং কাঁধের ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত। এই দৈনন্দিন কাজগুলি নিশ্চিত করবে যে আপনার বাম স্তন সঠিকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে।

যদি আপনার ডান দিকটি আপনার বামের সাথে না থাকে, তাহলে ভারসাম্যহীন ডান স্তনের ব্যায়ামের ফলে শক্তি এবং পেশীর ভর কম হবে।

আপনার দুর্বল দিকে ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ানো স্তন ভারসাম্যহীনতার চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে। এই প্রসারিতগুলি বুকের পেশীগুলিকে দীর্ঘায়িত করে এবং শক্তিশালী করে এবং স্তন এবং অনিয়মিত স্তন মেরামতের জন্য একটি অভিন্ন শক্তিবৃদ্ধি প্রদান করে। আপনি কিভাবে আপনার দুর্বলতা বাড়াবেন? এটি একটি উত্তরহীন প্রশ্ন নয়। মহিলাদের স্পোর্টস অ্যাপের মাধ্যমে স্তন বৃদ্ধি উন্নত করা যেতে পারে।

দুর্বল ফিটনেস ফর্ম একটি উন্নত বক্ষে অবদান রাখতে পারে, সেই কারণেই বিনামূল্যে সমান স্তন ফিটনেস অ্যাপটি মহিলাদের ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা অফার করা হয়েছে। প্রতিটি উপরের প্রান্তের ভিডিওতে সুন্দর স্তন তৈরি করতে এবং স্তনগুলিকে সমানভাবে বৃদ্ধি করার জন্য বিশদ বিবরণ রয়েছে।

মহিলাদের জন্য এই দুর্দান্ত স্তন বৃদ্ধির অ্যাপটি কেবল আঁটসাঁট স্তনই মেরামত করে না বরং ঝুলন্ত স্তন তুলে বুকের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে। মনে রাখবেন যে আপনার প্রতিদিনের ব্যায়ামের উপর আপনার চাপ এখন ডান স্তনে সন্তোষজনক পর্যায়ে অগ্রসর হচ্ছে।

যদি আপনার স্তনের ভারসাম্য স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় বা আপনি গুরুতর উদ্বেগে ভুগছেন তবে আপনার ছোট স্তনগুলি সমানভাবে বৃদ্ধি পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।