Vitality.me

Vitality.me অ্যাপ রিয়েল টাইম Vitality মেডিকেল ওয়েলসেস ইনস্টিটিউট থেকে আপনার সুস্থতা পরিকল্পনা সাথে সংযোগ করে। দৈনন্দিন খাবার পরিকল্পনা, ব্যায়াম নির্দেশিকা, জীবনধারা সংশোধন সমর্থন এবং প্রেরণা পান।

তুমি কি পেলে:

* সুস্থতা পরিকল্পনা আপনার জন্য কাস্টমাইজড

* আপনার সুস্থতা পরিকল্পনা তথ্য, আপনার প্রদানকারীর থেকে, প্রতিদিন বিতরণ

* খাবার পরিকল্পনা, মুদিখানা তালিকা এবং রেসিপি

* ক্যালরি কাউন্টার

* ক্যালোরি এবং macronutrients সঙ্গে খাবার এবং দৈনন্দিন পুষ্টির সারসংক্ষেপ দ্বারা খাবার

* একটি বিস্তারিত ব্যায়াম প্রোগ্রাম

* ভিডিও এবং ছবির উদাহরণ এবং বিবরণ ব্যায়াম

* দৈনিক affirmations, উত্তোলন সমর্থন এবং প্রেরণা

* কার্যকলাপ ট্র্যাকার

* আপনার অগ্রগতি, ধারনা ট্র্যাক রাখতে ব্যক্তিগত জার্নাল

* আপনার সরবরাহকারীর সাথে আপনার খাদ্য, ব্যায়াম, শরীর এবং ব্যক্তিগত পত্রিকার রিয়েল-টাইম ভাগ

* আপনার প্রদানকারীর সাথে সরাসরি ব্যক্তিগত বার্তা

* পদক্ষেপগুলি, জল, ঘুম এবং কাস্টম ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করুন (আপনার ফিটবিট তথ্য সহ (ফাইটবিটের জন্য প্রয়োজনীয় ডেস্কটপ অ্যাক্টিভেশন)