Water Intake

আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি সুরক্ষিত এবং উপভোগ করতে উন্নত করতে আপনার জলবিদ্যুতের স্তর বাড়িয়ে রাখুন।

তরুণ ও সতেজ ত্বকের সাথে আমাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে হাইড্রেশন স্তর বজায় রাখার জন্য আমাদের দীর্ঘ স্বাস্থ্যকর জীবনের গুরুত্বপূর্ণ দিকটি ওজন হ্রাস এবং বিপাক স্তরে আপনাকে সহায়তা করবে।

হাইড্রেশন স্তর বজায় রাখার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সুবিধা।

ওজন কমাতে সহায়তা করুন

রক্তে রক্তের পরিমাণ এবং ফিল্টার বর্জ্য বৃদ্ধি করুন

জয়েন্টগুলি এবং পেশী আরও ভাল পারফর্ম করে

তীব্র অনুশীলনের সময় আপনার শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করুন

ফিট, পরিষ্কার এবং সতেজ রাখুন

দৃ mental় মানসিক মনোভাব

ব্যস্ত রুটিন জীবনে এখন এমন এক দিন স্পষ্ট যে বেশিরভাগ লোকই প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় চাহিদাগুলি ভুলে যায় যেমন উদাঃ। হাইড্রেশন স্তর, সময় সাথে জলবিদ্যুৎ স্তর বজায় রাখার জন্য সেই ব্যস্ত রুটিনে অনুস্মারক প্রয়োজন যা আপনাকে আপনার জলবিদ্যুৎ স্তরের জন্য জল গ্রহণের আপডেট রাখতে এবং স্মরণ করিয়ে দিতে সহায়তা করবে।

জল খাওয়ার এবং প্রতিদিনের পানির অনুস্মারক এবং জল ট্র্যাকার আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ের ব্যবধানের পরে গ্লাস জল খাওয়ার স্মরণ করিয়ে জল পানীয় অভ্যাস অর্জনে সহায়তা করবে, এটি কোনও ব্যক্তির জন্য মিলিমিটারের জলের দৈনিক প্রয়োজন গণনা করবে যে কত জল ওজন, ওয়ার্কআউট (ব্যায়াম), লিঙ্গ এবং বয়সের পরামিতি উল্লেখ করে আপনার দৈনিক ভিত্তিতে প্রয়োজন, তদুপরি ব্যক্তি সময় ব্যবধান এবং অনুস্মারকের সময়সূচীটি সম্পাদনা করতে পারে যেমন যদি তাকে 20 মিনিট, 30 মিনিট, 60 মিনিট বা 180 মিনিটের পরে রাতে বা দিনের মধ্যে বা নির্দিষ্ট সময়ে জল অনুস্মারক বিজ্ঞপ্তির প্রয়োজন হয়।

কাচের আকার, বোতল আকার এবং কাস্টম আকার যুক্ত করে জলের গ্রহণের গণনা আরও উন্নত করবে যা আপনার ব্যক্তিগত ইতিহাসে যুক্ত হবে এটি ব্যবহারকারীকে প্রতিদিন বেসগুলিতে ইতিহাস পরীক্ষা করতে পারে এটি ইতিহাসের পরামিতিগুলি সংরক্ষণ করবে যেমন উদাঃ। সময়, কাচ বা বোতল আকার এবং তারিখ।

ইতিহাসের অংশ গণনাটি শেষ দিন, সপ্তাহ এবং মাসিক বেসগুলিতে আরও ভাল বোঝার জন্য চার্ট অনুসন্ধানের উপর ভিত্তি করে।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে?

সেটিং স্ক্রিনটি খুলুন

প্রয়োজনীয় প্যারামিটারগুলি পূরণ করুন উদাঃ ওজন, ব্যায়াম, লিঙ্গ, বয়স এবং কাচের আকার।

সেটিং পরামিতিগুলি পূরণ করার পরে অ্যাপ্লিকেশন আপনার প্রতিদিনের পানির প্রয়োজন গণনা করবে।

আপনি বিজ্ঞপ্তি চালু / বন্ধ করতে পারেন

থেকে এবং সময় সূচি পরামিতি সেট করুন

সময় বিরতি সেট করুন

উপরের সেটিংসের পরে অ্যাপ্লিকেশন নির্দিষ্ট সময়ের ব্যবধানের পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুস্মারক বিজ্ঞপ্তি তৈরি করে

দ্রষ্টব্য: - আইকন এবং স্ক্রিনশট এবং পটভূমি সংস্থানগুলির জন্য ব্যবহৃত গ্রাফিক্স এবং চিত্রগুলি ক্রিয়েটিভ কমন্স লাইসেন্সের অধীনে রয়েছে, যদি কোনও গ্রাফিক্স উত্স চিত্র, বোতাম এবং আইকন সম্পর্কিত কোনও সমস্যাটি দয়া করে আমাদের মেইলে [email protected] এর মাধ্যমে আমাদের কাছে পৌঁছে দেয় তবে আমরা এটিকে সমাধান করব we যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, ব্যবহারকারীরা আমাদের তাদের মূল্যবান প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করতে পারেন।