Water Intake

سطح هیدراتاسیون خود را حفظ کنید تا فعالیت های خود را ایمن تر و لذت بخش تر کنید.

جنبه مهم زندگی سالم و طولانی ما در حفظ سطح هیدراتاسیون برای بهبود سلامت روان و جسمی ما با پوست جوان و تازه ، همچنین در کاهش وزن و سطح متابولیسم به شما کمک می کند.

مزایای جسمی ، روحی و عاطفی از بالا بردن سطح هیدراتاسیون.

در کاهش وزن کمک کنید

حجم خون را افزایش داده و مواد زائد را در خون فیلتر کنید

مفاصل و عضلات عملکرد بهتری دارند

عملکرد بدنی خود را در حین ورزش شدید بهبود بخشید

مناسب ، تمیز و تازه نگه دارید

نگرش شدید ذهنی

امروزه در یک زندگی روزمره مشغول کاملاً واضح است که اکثر افراد نیازهای اساسی روزانه را فراموش نمی کنند ، به عنوان مثال. سطح هیدراتاسیون ، برای حفظ سطح هیدراتاسیون با زمان به زمان نیاز به یادآوری در آن روال شلوغ است که به شما کمک می کند تا به روز شوید و به یادآوری مصرف آب برای سطح هیدراتاسیون خود باشید.

مصرف آب و یادآوری روزانه آب و ردیاب آب به شما کمک می کند با یادآوری یادآوری نوشیدن لیوان آب بعد از فواصل زمانی مشخص ، به شما عادت دهید که آب بنوشید ، همچنین نیاز روزانه آب به میلی متر را برای فرد محاسبه می کند که چه مقدار آب به طور روزانه با ذکر وزن ، تمرین (ورزش) ، پارامترهای جنسیت و سن نیاز دارید ، علاوه بر این فرد می تواند بازه زمانی و برنامه یادآوری را ویرایش کند به عنوان مثال اگر وی بعد از 20 دقیقه ، 30 دقیقه ، 60 دقیقه یا 180 دقیقه در طول شب یا روز یا در زمان خاص به اخطار آب احتیاج دارد.

با ذکر اندازه شیشه ، اندازه بطری یا با افزودن اندازه سفارشی ، محاسبه مصرف آب را بهبود می بخشد همچنین می تواند به تاریخ شخصی شما اضافه شود که کاربر می تواند تاریخ را بر اساس روزانه بررسی کند که پارامترهای تاریخ را ذخیره می کند ، به عنوان مثال. اندازه و تاریخ شیشه یا بطری.

محاسبه قسمت تاریخ بر اساس روز گذشته ، هفته و ماهانه با اکتشاف نمودار برای درک بهتر انجام می شود.

چگونه از آن استفاده کنیم؟

صفحه تنظیمات را باز کنید

پارامترهای مورد نیاز را به عنوان مثال پر کنید. وزن ، تمرین ، جنس ، سن و اندازه شیشه.

پس از پر کردن برنامه پارامترهای تنظیم ، نیاز روزانه آب شما را محاسبه می کند.

می توانید اعلان روشن / خاموش را روشن کنید

پارامترهای برنامه از و به زمان را تنظیم کنید

فواصل زمانی را تنظیم کنید

پس از تنظیم فوق برنامه بعد از بازه های زمانی مشخص ، به طور خودکار اعلان یادآوری را ایجاد می کند

توجه: - گرافیک ها و تصاویر مورد استفاده برای نماد و تصاویر و تصاویر پس زمینه تحت مجوز Creative Commons قرار دارند ، اگر کسی در مورد تصاویر منبع گرافیکی مشکلی پیدا کرد ، دکمه ها و آیکون ها با مهربانی از طریق نامه [email protected] به ما دسترسی پیدا کنند ، ما آن را حل خواهیم کرد در اسرع وقت ، کاربر همچنین می تواند بازخورد ارزشمند خود را به ما ارائه دهد.