Wellbay

একজন বুদ্ধিমান, বিবর্তনীয় ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, স্বাস্থ্য এবং বিভিন্ন রোগবিজ্ঞানের উন্নতিতে মনোনিবেশ করেছেন। একটি সংক্ষিপ্ত প্রাথমিক স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি প্রশ্নাবলীর পরে, যা একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রতিবেদন উত্পন্ন করে, পাঁচটি বেসিক স্তম্ভকে কেন্দ্র করে আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি ব্যক্তিগত প্রোগ্রাম তৈরি করা হয়েছে:

শারীরিক কার্যকলাপ

প্রতিপালন

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

ঘুমের গুণমান

অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ

স্বাস্থ্য এবং জীবনের মান উন্নয়নের আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনাকে সহায়তা করতে বিজ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং প্রযুক্তি একত্রিত হয়।

স্তর এবং লক্ষ্যগুলি দ্বারা ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটগুলি 600 টিরও বেশি অনুশীলন, এইচডি ভিডিও এবং সম্পাদন সম্পর্কিত টিপস, আপনার ক্রিয়াকলাপের পরিসংখ্যান, পরিধেয়গুলির সাথে সংযোগ, অ্যাপল স্বাস্থ্য এবং গুগল ফিট।