Wellbay

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ชาญฉลาดและมีวิวัฒนาการมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาสุขภาพและโรคต่างๆ หลังจากแบบสอบถามสุขภาพและโภชนาการเบื้องต้นโดยย่อซึ่งสร้างรายงานส่วนบุคคลโปรแกรมส่วนบุคคลได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงวิถีการดำเนินชีวิตของคุณโดยมุ่งเน้นไปที่ห้าเสาหลัก:

การออกกำลังกาย

การให้อาหาร

การจัดการความเครียด

คุณภาพการนอนหลับ

ควบคุมนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

วิทยาศาสตร์ประสบการณ์และเทคโนโลยีมารวมกันเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของการปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิต

การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยระดับและเป้าหมายมากกว่า 600 แบบฝึกหัดวิดีโอ HD และเคล็ดลับการดำเนินการสถิติกิจกรรมของคุณการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่ Apple Health และ Google Fit