Workout Pro Lite

ওয়ার্কআউট প্রো লাইট আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য প্রতিদিনের workout রুটিন সরবরাহ করে। দিনের মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি জিমে না গিয়ে পেশী তৈরি করতে এবং বাড়িতে ফিটনেস রাখতে পারেন। কোনও সরঞ্জাম বা কোচের প্রয়োজন নেই, সমস্ত শরীরচর্চা কেবলমাত্র আপনার দেহের ওজন দিয়েই করা যেতে পারে।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার অ্যাবস, বুক, পা, বাহু এবং বাটের পাশাপাশি পুরো বডি ওয়ার্কআউটের জন্য ওয়ার্কআউট রয়েছে। সমস্ত workouts বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে। তাদের কারওরই সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই জিমে যাওয়ার দরকার নেই। যদিও এটি দিনে কেবল কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি কার্যকরভাবে আপনার পেশীগুলির সুর করতে পারে এবং আপনাকে বাড়িতে সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে সহায়তা করতে পারে।

ওয়ার্ম-আপ এবং প্রসারিত রুটিনগুলি আপনি বৈজ্ঞানিক উপায়ে ব্যায়াম করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিটি অনুশীলনের জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকার সাহায্যে আপনি প্রতিটি অনুশীলনের সময় সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করেছেন তা নিশ্চিত করতে পারেন।

আমাদের ওয়ার্কআউট প্রো লাইটের সাথে লেগে থাকুন এবং আপনি মাত্র কয়েকটি অল্প সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরে পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।

বৈশিষ্ট্য

* ওয়ার্ম-আপ এবং প্রসারিত রুটিন

* রেকর্ড প্রশিক্ষণ অগ্রগতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে

* চার্টটি আপনার ওজনের প্রবণতাগুলি ট্র্যাক করে

* আপনার workout অনুস্মারক কাস্টমাইজ করুন

* বিস্তারিত ভিডিও এবং অ্যানিমেশন গাইড

* ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে ওজন হারাতে হবে

* আপনার বন্ধুদের সাথে সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করুন

একাধিক অনুশীলন

আপগুলি, স্কোয়াটগুলি, সিট আপগুলি, তক্তা, ক্রাঞ্চ, ওয়াল সেট, জাম্পিং জ্যাকস, পাঞ্চ, ট্রাইসেপস ডিপস, লঞ্জস পুশ করুন ...