Workout Pro Lite

Workout Pro Lite روال روزمره تمرین را برای همه گروه های اصلی عضله شما فراهم می کند. فقط در چند دقیقه در روز می توانید عضلات ایجاد کنید و تناسب اندام خود را در خانه نگه دارید بدون اینکه به ورزشگاه بروید. هیچ تجهیزات یا مربی لازم نیست ، تمام تمرینات را می توان فقط با وزن بدن شما انجام داد.

این برنامه دارای تمریناتی برای ABS ، قفسه سینه ، پاها ، بازوها و باسن شما و همچنین تمرینات کامل بدن است. تمام تمرین ها توسط کارشناسان طراحی شده است. هیچکدام از آنها به تجهیزات احتیاج ندارند ، بنابراین نیازی به رفتن به ورزشگاه نیست. اگرچه فقط چند دقیقه در روز طول می کشد ، اما می تواند به طور موثر ماهیچه ها را تن کند و به شما در گرفتن شش بسته آبسه در خانه کمک کند.

روالهای گرم کردن و کشش به گونه ای طراحی شده اند که حتماً به روش علمی ورزش کنید. با استفاده از انیمیشن ها و راهنمایی های ویدئویی برای هر تمرین ، می توانید مطمئن شوید که در هر تمرین از فرم مناسب استفاده می کنید.

با Workout Pro Lite ما بچسبید و فقط در چند هفته کوتاه متوجه تغییر در بدنتان شوید.

امکانات

* روال گرم کردن و کشش

* سوابق آموزش به صورت خودکار پیشرفت می کنند

* نمودار روند وزن شما را ردیابی می کند

* یادآوری های تمرین خود را سفارشی کنید

* راهنمای ویدیو و انیمیشن دقیق

* با یک مربی شخصی وزن خود را کم کنید

* با دوستان خود در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید

چندین تمرین

فشار یو پی اس ، اسکوات ، نشستن ، تخته ، ترد شدن ، نشستن دیواری ، جک های پرش ، پانچ ، شیب های سه قلو ، لنها ...