Workout Pro Lite

Workout Pro Lite為您的所有主要肌肉群提供每日鍛煉程序。每天只需幾分鐘，您就可以鍛煉肌肉並在家中保持健康，而無需去健身房。不需要任何設備或教練，所有練習都可以僅用您的體重進行。

該應用程序有你的腹肌，胸部，腿部，手臂和臀部以及全身鍛煉的鍛煉。所有訓練都是由專家設計的。他們都不需要設備，所以沒有必要去健身房。即使它每天只需要幾分鐘，它也可以有效地調整你的肌肉，幫助你在家裡獲得六塊腹肌。

熱身和伸展程序旨在確保您以科學的方式鍛煉。通過每個練習的動畫和視頻指導，您可以確保在每次練習中使用正確的表格。

堅持使用我們的Workout Pro Lite，您會發現在短短幾週內您的身體發生了變化。

特徵

*熱身和伸展套路

*自動記錄培訓進度

*圖表跟踪您的體重趨勢

*自定義您的鍛煉提醒

*詳細的視頻和動畫指南

*與私人教練減肥

*在社交媒體上與您的朋友分享

多重練習

俯臥撑，深蹲，仰臥起坐，木板，緊縮，牆坐，跳躍千斤頂，拳打，肱三頭肌下垂，弓步......