Workout with resistance bands

luwal.training রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডের সাথে সম্পাদিত সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউট রুটিন প্রদান করে। প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিটের সাহায্যে, আপনি জিমে না গিয়ে পেশী তৈরি করতে এবং চর্বি পোড়াতে পারেন।

ওয়ার্কআউটস

ভলিউম, সংজ্ঞা, শক্তি... যেকোনো ডিফল্ট রুটিন বেছে নিন বা আপনার নিজের তৈরি করুন।

আপনি কখন এবং কোথায় চয়ন করেছেন

আপনার ব্যান্ডগুলি প্যাক করুন এবং আপনার ব্যক্তিগত জিমকে কোথাও নিয়ে যান। অনুশীলনগুলি বাড়িতে, পার্কে, ভ্রমণের সময় সঞ্চালনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে…

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

এই অ্যাপে আপনি ব্যায়াম প্রতি আপনার শক্তির অগ্রগতি এবং আপনার শরীরের ওজনের প্রবণতা ট্র্যাক করতে সক্ষম হবেন।

কার্যকর

রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ট্রেনিং ফ্রি-ওয়েট সহ ওয়ার্ক আউটের মতো একই রকম লাভ এবং ফলাফল তৈরি করে, কিন্তু কম আঘাতের ঝুঁকি সহ।

ব্যান্ড

আপনার যা দরকার তা হল লুপ রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডের একটি কিট এবং এক সেট গ্লাভস। যে কোন ব্র্যান্ড করবে।

কোন ইলাস্টিক ব্যান্ড নেই?, কোন সমস্যা নেই। এই অ্যাপটিতে কোনো উপাদান ছাড়াই কাজ করার জন্য ক্যালিসথেনিক্স ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত।

বৈশিষ্ট্য:

* 8 টি বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট রুটিন

* আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন

* শক্তি, আয়তন, সংজ্ঞার জন্য সার্কিট প্রশিক্ষণ...

* 43 রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ব্যায়াম

* রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ছাড়া 15টি ব্যায়াম

* প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য অ্যানিমেশন

* প্রশিক্ষণের অগ্রগতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে রেকর্ড করে

* চার্ট দিয়ে আপনার শরীরের ওজনের প্রবণতা ট্র্যাক করুন

প্রয়োজনীয় উপাদান:

x1 কিট লুপ রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড

গ্লাভস x1 সেট

x1 দরজা নোঙ্গর (ঐচ্ছিক: বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য)