Workout with resistance bands

luwal.training مزاحمتی بینڈ کے ساتھ مکمل جسمانی ورزش کے معمولات فراہم کرتی ہے۔ فی دن صرف چند منٹ کے ساتھ، آپ جم جانے کے بغیر پٹھوں کو بنا سکتے ہیں اور چربی کو جلا سکتے ہیں.

ورک آؤٹ

حجم، تعریف، طاقت... کوئی بھی پہلے سے طے شدہ معمول کا انتخاب کریں یا اپنا خود بنائیں۔

آپ نے کب اور کہاں کا انتخاب کیا

اپنے بینڈ پیک کریں اور اپنے ذاتی جم کو کہیں بھی لے جائیں۔ مشقیں گھر پر، پارک میں، سفر کے دوران انجام دینے کے لیے بنائی گئی ہیں…

اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں

اس ایپ میں آپ فی ورزش اپنی طاقت کی پیشرفت اور اپنے جسمانی وزن کے رجحانات کو ٹریک کر سکیں گے۔

مؤثر

مزاحمتی بینڈز کی تربیت اسی طرح کے فوائد اور نتائج پیدا کرتی ہے جیسا کہ مفت وزن کے ساتھ ورزش کرنا، لیکن کم چوٹ کے خطرے کے ساتھ۔

بینڈز

آپ کو صرف لوپ ریزسٹنس بینڈز کی ایک کٹ اور دستانے کا ایک سیٹ درکار ہے۔ کوئی بھی برانڈ کرے گا۔

کوئی لچکدار بینڈ نہیں؟، کوئی مسئلہ نہیں۔ اس ایپ میں بغیر کسی مواد کے ورزش کرنے کے لیے کیلستھینکس کی مشقیں شامل ہیں۔

خصوصیات:

* 8 مختلف قسم کے ورزش کے معمولات

* اپنے ورزش کے معمولات بنائیں

* طاقت، حجم، تعریف کے لیے سرکٹ ٹریننگ...

* 43 مزاحمتی بینڈ کی مشقیں۔

* مزاحمتی بینڈ کے بغیر 15 مشقیں۔

* ہر مشق کے لیے متحرک تصاویر

* تربیت کی پیشرفت خود بخود ریکارڈ کرتا ہے۔

* چارٹس کے ساتھ اپنے جسمانی وزن کے رجحان کو ٹریک کریں۔

مواد کی ضرورت:

x1 کٹ لوپ مزاحمتی بینڈ

دستانے کا x1 سیٹ

x1 دروازے کا اینکر (اختیاری: گھر پر تربیت کے لیے)