Workplace Stress

কাজের স্ট্রেস সব বিবরণ পেতে

✴ স্ট্রেস ব্যবসা যে কোন পর্যায়ে যে কাউকে আঘাত করতে পারে এবং সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কাজের সাথে সম্পর্কিত চাপ ব্যাপক এবং নির্দিষ্ট সেক্টর, চাকরি বা শিল্পে সীমিত নয়। কাজ সম্পর্কিত চাপের এইচএসইর প্রথাগত সংজ্ঞা হল: ✴

❰❰ "প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া মানুষ অত্যধিক চাপ বা কাজ তাদের উপর স্থাপিত অন্যান্য ধরনের চাহিদা আছে।"

► উত্তেজনা একটি অসুস্থতা নয় - এটি একটি রাষ্ট্র। তবে, যদি স্ট্রেস অত্যধিক এবং দীর্ঘায়িত হয়ে থাকে, মানসিক এবং শারীরিক অসুস্থতা বিকাশ হতে পারে

► ভাল পরিকল্পিত, সংগঠিত এবং পরিচালিত কাজ আমাদের জন্য সাধারণত ভাল, কিন্তু যখন চাকরী নকশা, কাজ সংগঠন এবং পরিচালনার ক্ষেত্রে অপর্যাপ্ত মনোযোগ ঘটেছে তখন এটি কাজের সাথে সম্পর্কিত চাপ সৃষ্টি করতে পারে। ✦

  In এই অ্যাপে আচ্ছাদিত বিষয়】 নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়】

⇢ কর্মক্ষেত্রে উত্তেজনা - ভূমিকা

⇢ স্ট্রেস বিভিন্ন মানুষের জন্য ভিন্ন

⇢ কর্মক্ষেত্রে উত্তেজনা - পাঁচ মডেল

Ling উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি পরিচালনা

⇢ কর্মস্থল উত্তেজনা - একটি নিম্ন স্ট্রেস জীবন পেতে

⇢ কর্মস্থল স্ট্রেস - হোম এ স্ট্রেস হ্রাস

⇢ কর্মস্থল স্ট্রেস - স্ট্রেসবাষ্টারস

⇢ কর্মস্থল স্ট্রেস - ব্যায়াম হ্রাস

⇢ কর্মক্ষেত্রে উত্তেজনা - উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা পরিচালনা

⇢ চাকরির চাপ কী?

⇢ ভালো স্ট্রেস বনাম খারাপ স্ট্রেস

⇢ আপনি কাজের চাপ সম্পর্কে জানতে চান

Design স্বাস্থ্যকর কাজ ডিজাইন করার জন্য কি করা যেতে পারে?

⇢ ঝুঁকি মূল্যায়ন: আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন?

Oring বিদ্যমান ঝুঁকির সন্ধানে অভিগমন:

In ঝুঁক ব্যবস্থাপনায় প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ

In স্ট্রেস ঝুঁকি ব্যবস্থাপনায় বেসিক ধাপ

Of কাজের চাপ প্রতিরোধ

For অস্থির কর্মীদের জন্য পরিচর্যা

⇢ পারিবারিক উত্তেজনা

⇢ মহিলা উত্তেজনা

⇢ ব্যবস্থাপনা-প্ররোচিত উত্তেজনা

⇢ মানসিক স্বাস্থ্য এবং স্ট্রেস:

⇢ অর্থ (আর্থিক) স্ট্রেস:

OF সাংগঠনিক ও পেশাগত চাপের অনুচ্ছেদ

In কর্ম এবং জীবন ভারসাম্য

Of চাপের লক্ষণ কী?

For চাপের জন্য কোন চিকিত্সা রয়েছে?

⇢ স্ট্রেস এবং স্টিমুলান্টস

⇢ একটি চাপ কৌশল উন্নয়নশীল

⇢ স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ ব্যায়াম

Of কর্মস্থলের চাপের সাধারণ কারণ

Reduce কর্মক্ষেত্রে চাপ কমানো কিভাবে?

Ining স্ট্রেস নির্ধারণ

For কর্মীদের জন্য WRS- এর সম্ভাব্য কারণগুলির চেকলিস্ট:

⇢ কিভাবে WRS পদ্ধতিগতভাবে পদ্ধতির সাথে যোগাযোগ করবেন?

Reduce কর্মস্থলের চাপ কমানোর 5 টি উপায়

⇢ 11 কর্মরত অবস্থায় উত্তেজনা এবং তাদের পরিচর্যা কিভাবে শঙ্কিত অবস্থার