Workplace Stress

دریافت تمام جزئیات بر استرس در محل کار

✴ فشار می تواند هر کسی را در هر سطح کسب و کار تحت تاثیر قرار دهد و تحقیقات اخیر نشان می دهد که استرس مرتبط با کار گسترده است و محدود به بخش ها، مشاغل یا صنایع خاص نیست. تعریف رسمی HSE از استرس مربوط به کار: ✴

❰aking "واکنش نامطلوب افراد به فشار بیش از حد و یا انواع دیگر تقاضا برای آنها در محل کار اعمال می شوند." ❱❱

► استرس بیماری نیست - این یک دولت است. با این حال، اگر استرس بیش از حد طولانی و طولانی شود، ممکن است بیماری روحی و جسمی رشد کند

► کار طراحی شده، سازمان یافته و مدیریت شده به طور کلی برای ما خوب است، اما وقتی توجه کافی به طراحی شغل، سازماندهی و مدیریت کار صورت می گیرد، می تواند منجر به استرس مرتبط با کار شود. ✦

  【موضوعات تحت پوشش در این برنامه در زیر فهرست】

place استرس در محل کار - مقدمه

⇢ استرس برای افراد مختلف متفاوت است

place تنش در محل کار - پنج مدل

⇢ برخورد با موقعیت های شدید

place استرس در محل کار - دریافت یک زندگی کم فشار

place استرس در محیط کار - کاهش استرس در خانه

place تنش در محل کار - Stressbusters

place استرس در محل کار - کاهش تمرینات

place استرس در محیط کار - مدیریت رویدادهای شدید

⇢ استرس شغلی چیست؟

⇢ استرس خوب در برابر استرس بد

⇢ آنچه شما باید در مورد استرس شغلی بدانید

⇢ برای ایجاد شغل های سالم چه کاری می توان انجام داد؟

isk ارزیابی خطر: آنچه شما می توانید در مورد آن انجام دهید؟

⇢ روش هایی برای بررسی خطرات موجود:

⇢ اقدامات ضروری در مدیریت ریسک

⇢ مراحل پایه در مدیریت ریسک استرس

⇢ پیشگیری از استرس کار

⇢ مراقبت از کارگران مضطرب

⇢ استرس خانواده

⇢ استرس زن

⇢ استرس ناشی از مديريت

⇢ سلامت روان و استرس:

⇢ پول (مالی) استرس:

⇢ مفاهیم استراتژی سازمانی و حرفه ای

⇢ تعادل در کار و زندگی

⇢ علائم استرس چیست؟

⇢ چه درمان هایی برای استرس وجود دارد؟

⇢ استرس و تحریک کننده

⇢ توسعه یک استراتژی استرس

⇢ تمرینات کنترل استرس

⇢ علل شایع استرس در محل کار

⇢ چگونه می توان استرس را در محیط کار کاهش داد؟

⇢ تعریف استرس

⇢ لیستی از علل احتمالی WRS برای کارکنان:

⇢ چگونه روش WRS را به صورت منظم؟

⇢ 5 راه برای کاهش استرس در محل کار

⇢ 11 آمار شکنی در مورد استرس در محل کار و نحوه درمان آنها