Workplace Stress

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✴ तनाव किसी भी व्यवसाय के किसी भी स्तर पर किसी को भी मार सकता है और हाल के शोध से पता चलता है कि काम से संबंधित तनाव व्यापक है और यह विशेष क्षेत्रों, नौकरियों या उद्योगों तक ही सीमित नहीं है। कार्य से संबंधित तनाव की एचएसई की औपचारिक परिभाषा है: ✴

❰❰ "प्रतिकूल प्रतिक्रिया लोगों को अत्यधिक दबाव या अन्य प्रकार की मांग पर काम पर रखा जाता है।" ❱❱

► तनाव एक बीमारी नहीं है - यह एक राज्य है। हालांकि, अगर तनाव बहुत अधिक हो जाता है और लंबे समय तक हो जाता है, तो मानसिक और शारीरिक बीमारी विकसित हो सकती है

► अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया, संगठित और प्रबंधित काम आम तौर पर हमारे लिए अच्छा होता है लेकिन जब नौकरी के डिजाइन, कार्य संगठन और प्रबंधन पर अपर्याप्त ध्यान दिया जाता है, तो इसका परिणाम कार्य से संबंधित तनाव हो सकता है। ✦

  App इस ऐप में शामिल विषय नीचे सूचीबद्ध हैं】

⇢ कार्यस्थल तनाव - परिचय

⇢ विभिन्न लोगों के लिए तनाव अलग है

⇢ कार्यस्थल तनाव - पांच मॉडल

St तनावपूर्ण स्थितियों को संभालना

⇢ कार्यस्थल तनाव - कम तनाव वाले जीवन प्राप्त करना

⇢ कार्यस्थल तनाव - घर पर तनाव कम करना

⇢ कार्यस्थल तनाव - तनावबोधक

⇢ कार्यस्थल तनाव - व्यायाम को कम करना

⇢ कार्यस्थल तनाव - तनावपूर्ण घटनाओं को संभालना

Job नौकरी तनाव क्या है?

⇢ अच्छी तनाव बनाम खराब तनाव

Job नौकरी के तनाव के बारे में आपको क्या जानने की ज़रूरत है

Health स्वस्थ नौकरियों को डिजाइन करने के लिए क्या किया जा सकता है?

Assessment जोखिम मूल्यांकन: आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

Risk मौजूदा जोखिमों की खोज करने के दृष्टिकोण:

जोखिम प्रबंधन में आवश्यक कदम

तनाव जोखिम प्रबंधन में बुनियादी कदम

Stress काम तनाव की रोकथाम

Troub परेशान श्रमिकों की देखभाल करना

⇢ पारिवारिक तनाव

⇢ महिला तनाव

⇢ प्रबंधन-प्रेरित तनाव

मानसिक स्वास्थ्य और तनाव:

⇢ धन (वित्तीय) तनाव:

OR संगठनात्मक और आकस्मिक तनाव की अवधारणाएं

Work कार्य और जीवन में संतुलन

⇢ तनाव के संकेत क्या हैं?

तनाव के लिए क्या उपचार हैं?

⇢ तनाव और उत्तेजना

⇢ एक तनाव रणनीति का विकास

⇢ तनाव नियंत्रण अभ्यास

कार्यस्थल तनाव के सामान्य कारण।

Work कार्यस्थल तनाव को कम करने के लिए कैसे?

⇢ तनाव परिभाषित करना

कर्मचारियों के लिए डब्ल्यूआरएस के संभावित कारणों की चेकलिस्ट:

⇢ व्यवस्थित रूप से डब्लूआरएस दृष्टिकोण कैसे आकर्षित करें?

कार्यस्थल तनाव को कम करने के 5 तरीके

काम पर तनाव के बारे में 11 शॉकिंग आंकड़े और उन्हें कैसे याद रखें