XFE

হাই, আমি Xendzoo! আমার অ্যাপে স্বাগতম। এখানে আপনি বিভিন্ন তীব্রতার প্রচুর প্রশিক্ষণ, সুস্বাদু রেসিপি এবং ব্যবহারিক টিপস পাবেন যা আপনাকে একটি সুস্থ জীবনযাপন করতে সহায়তা করবে। আমি বিশ্বাস করি আপনি উপভোগ করবেন!

রেসিপি

স্বাস্থ্যকর উপাদান I- অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি অনেকগুলি সুস্বাদু রেসিপি পাবেন, যা প্রস্তুত করা সহজ। আমি পুষ্টিতে সমৃদ্ধ সমস্ত "অস্বাস্থ্যকর" উপাদানগুলিকে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করেছি। তাই আপনি অনেক জনপ্রিয় কুকিজ চেষ্টা করার সুযোগ পাবেন, বা স্বাস্থ্যকর সংস্করণে ফাস্ট ফুড। আমি নিশ্চিত যে আপনি এটি আরও বেশি পছন্দ করবেন! অবশ্যই, বলকান রন্ধনপ্রণালীর সমস্ত ভক্তরাও এটি উপভোগ করবেন, কারণ অ্যাপ্লিকেশনটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে প্রস্তুত ঐতিহ্যবাহী রেসিপিগুলিতে পূর্ণ। সমস্ত রেসিপি পরিশোধিত চিনি ছাড়া, সাদা ময়দা, পরিশোধিত তেল এবং কৃত্রিম রং ছাড়া। গুটেন, ল্যাকটোজ বা ইনুলিন প্রতিরোধের সমস্যা আছে এমন যে কেউ তাদের জন্য তৈরি রেসিপি খুঁজে পাবেন।

দ্রুত এবং সহজ প্রস্তুতি - কোন রেসিপির জন্য 30 মিনিটের বেশি প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না, যার মানে হল যে এমনকি যারা রান্নাঘরে সবচেয়ে দক্ষ নয় তারাও অনায়াসে প্রস্তুত করবে।

পুষ্টির মূল্য- প্রতিটি রেসিপিতে পুষ্টির মান (ক্যালোরি, চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট) গণনা করা হয়েছে, যাতে প্রত্যেকে তাদের লক্ষ্যে সামঞ্জস্য করতে পারে।

ভিডিও এবং পাঠ্য - প্রতিটি রেসিপি পাঠ্য বিন্যাসে, প্রস্তুতির বিস্তারিত ধাপ সহ। কিছু রেসিপি ভিডিও ফরম্যাটেও রয়েছে, তাই আপনি দেখতে পারেন কিভাবে আমি সেগুলি ধাপে ধাপে প্রস্তুত করেছি।

প্রধান খাবার বা স্ন্যাক - অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি প্রতিটি প্রধান খাবারের জন্য রেসিপি পাবেন, তবে ডেজার্ট এবং স্ন্যাকসও পাবেন।

প্রশিক্ষণ

অ্যাক্সেস ক্লিক করুন - এক পেগে আমার ভিডিও প্রশিক্ষণে সরাসরি অ্যাক্সেস (অ্যাপ্লিকেশানে ছবিটি স্পর্শ করে)।

বাছাই- আপনি নাম বা লক্ষ্য বোকা দ্বারা সমস্ত প্রশিক্ষণ অনুসন্ধান করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ "পেট", "নিবিড়", নতুন, "সরঞ্জাম" ...)

সরঞ্জাম সহ এবং ছাড়াই- আপনি সরঞ্জাম ছাড়াই ওয়ার্কআউটগুলি খুঁজে পেতে পারেন, তবে স্ট্র্যাপ, ওজন এবং ওজন সহ সেগুলিও খুঁজে পেতে পারেন, যাতে আপনি সেগুলিকে আপনার লক্ষ্য অনুসারে তৈরি করতে পারেন৷

প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা

প্রিমিয়াম প্যাকেজ - যে সমস্ত মেয়েরা প্রিমিয়াম প্যাকেজে রয়েছে তাদের একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার অ্যাক্সেস রয়েছে৷ ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাটি 21 দিন স্থায়ী হয় এবং এটি আপনার লক্ষ্য, বয়স এবং শারীরিক সুস্থতা অনুসারে গঠিত হয়। workouts আপনি চান বোবা পেশী উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়.

SUPPORT- প্রিমিয়াম প্যাকেজের মেয়েরা আমার সাথে প্রতিদিন যোগাযোগ করে এবং চ্যাট ফিল্ডের মাধ্যমে সমর্থন করে।

ব্লগ

ব্যবহারিক টিপস - ব্লগ ক্ষেত্রের মধ্যে আপনি পাঠ্যগুলি খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন যা আপনাকে যতটা সম্ভব সহজে আপনার জীবনের অভ্যাস পরিবর্তন করতে সহায়তা করবে (উদাহরণ - "কীভাবে ফোলাভাব কমাতে হয়", "কিভাবে ক্ষুধা কমাতে হয়", "কীভাবে ওজন কমাতে হয় / ওজন বাড়ান") স্বাস্থ্যকর উপায়ে" এবং অন্যান্য অনেক বিষয়)।

সুপারিশ- ব্লগ ক্ষেত্রের মধ্যে আপনি আমি যে পণ্যগুলি ব্যবহার করি তার জন্য আমার আন্তরিক সুপারিশগুলি এবং আমি সেগুলি বেছে নেওয়ার কারণগুলি খুঁজে পাবেন৷

আমার সাথে যোগাযোগ

বিনা দ্বিধায়, আমার সাথে যোগাযোগ করুন... চ্যাট আইকনটি ব্যবহার করুন এবং সমস্ত অস্পষ্টতা এবং তথ্যের জন্য আমার সাথে যোগাযোগ করুন।

বিনামূল্যে এবং প্রিমিয়াম সামগ্রী

বিনামূল্যে - বিনামূল্যে অ্যাক্সেসের অংশ হিসাবে আপনি কিছু রেসিপি এবং প্রশিক্ষণ অ্যাক্সেস করতে সক্ষম হবেন।

প্রিমিয়াম - যারা XFE এর সদস্য হয়েছেন এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা কিনেছেন তাদের জন্য উদ্দিষ্ট৷ তাদের 100% সামগ্রী (সমস্ত রেসিপি, প্রশিক্ষণ, ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, ব্লগ) 6 মাসের জন্য সরবরাহ করা হয়।

আবারও আমি আপনাকে XFE অ্যাপে স্বাগত জানাই, উপভোগ করুন এবং আপনার ইম্প্রেশন আমাকে জানান।

শুভেচ্ছান্তে,

জেন্ডজু