XFE

Ciao, sono Xendzoo! Benvenuto nella mia app. Qui troverai molti allenamenti di diverse intensità, deliziose ricette e consigli pratici che ti aiuteranno a condurre una vita sana. Credo che ti divertirai!

RICETTE

INGREDIENTI SANI I- Nell'applicazione troverai molte deliziose ricette, facili da preparare. Ho cercato di sostituire tutti gli ingredienti "malsani" con quelli ricchi dal punto di vista nutrizionale. Quindi avrai l'opportunità di provare molti biscotti popolari o fast food in una versione salutare. Sono sicuro che ti piacerà ancora di più! Naturalmente piacerà anche a tutti gli appassionati della cucina balcanica, perché l'applicazione è piena di ricette tradizionali preparate in modo più sano. Tutte le ricette sono senza zuccheri raffinati, farina bianca, oli raffinati e senza coloranti artificiali. Chiunque abbia un problema di guten, lattosio o resistenza all'inulina troverà ricette su misura per lui.

PREPARAZIONE FACILE E VELOCE - Nessuna ricetta richiede più di 30 minuti di preparazione, il che significa che anche chi non è il più abile in cucina le preparerà senza fatica.

VALORI NUTRIZIONALI- Ogni ricetta ha valori nutrizionali calcolati (calorie, grassi, proteine ​​e carboidrati), in modo che ognuno possa adeguarli al proprio obiettivo.

VIDEO E TESTO - Ogni ricetta è in formato testo, con dettagliate fasi di preparazione. Alcune ricette sono anche in formato video, così puoi vedere come le ho preparate passo dopo passo.

PASTO PRINCIPALE O SNACK - Nell'applicazione troverai le ricette per ciascuno dei pasti principali, ma anche dolci e snack.

FORMAZIONE

ACCESSO CLIC - Accesso diretto ai miei video di formazione su un piolo (toccando l'immagine nell'applicazione).

ORDINAMENTO- Puoi cercare tutti gli allenamenti per nome o per target stupido (ad esempio "stomaco", "intensivo", principianti, "attrezzatura" ...)

CON E SENZA ATTREZZATURA- Puoi trovare allenamenti senza attrezzatura, ma anche quelli con cinghie, pesi e pesi, così puoi adattarli ai tuoi obiettivi.

PIANO DI ALLENAMENTO

PACCHETTO PREMIUM - Le ragazze che fanno parte del pacchetto PREMIUM hanno accesso a un piano di allenamento personalizzato. Il piano di allenamento personalizzato dura 21 giorni ed è formato in base ai tuoi obiettivi, età e forma fisica. Gli allenamenti sono focalizzati sui muscoli muti che desideri.

SUPPORTO- Le ragazze del pacchetto PREMIUM hanno una comunicazione quotidiana con me e supporto attraverso il campo della chat.

BLOG

CONSIGLI PRATICI - all'interno del campo blog potrai trovare testi che ti aiuteranno ad accedere al tuo cambiamento di abitudini di vita nel modo più semplice possibile (Esempio - "Come ridurre il gonfiore", "Come ridurre l'appetito", "Come perdere peso / aumentare di peso"). in modo sano "e molti altri argomenti).

RACCOMANDAZIONI- All'interno del campo blog troverai i miei sinceri consigli per i prodotti che utilizzo e le ragioni per cui li ho scelti.

COMUNICAZIONE CON ME

Senza esitazione, contattami... Usa l'icona della chat e contattami per tutte le ambiguità e le informazioni.

CONTENUTI GRATUITI E PREMIUM

GRATIS - Nell'ambito dell'accesso gratuito potrai accedere ad alcune ricette e corsi di formazione.

PREMIUM - Destinato a coloro che sono diventati membri di XFE e hanno acquistato un piano di allenamento personalizzato. Vengono forniti il ​​100% dei contenuti (tutte le ricette, i corsi di formazione, il piano di allenamento personalizzato, il blog) per un periodo di 6 mesi.

Ancora una volta ti do il benvenuto nell'app XFE, divertiti e fammi sapere le tue impressioni.

Distinti saluti,

Xendzoo