Yo-Yo Intermittent Test

ইয়ো-ইও ইন্টিমেটেন্ট টেস্ট সকার, বাস্কেটবল এবং অন্যান্য অনুরূপ "স্টপ-এন্ড-গো" জোরালো স্পোর্টসের মতো প্রোফাইল ব্যবহার করে কারও স্ট্যামিনা মূল্যায়ন করে।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি পরিচালনা করতে অনুমতি দেবে:

* ইয়ো-ইও ইন্টারমিট্যান্ট পুনরুদ্ধার পরীক্ষা, স্তর 1 এবং স্তর 2

* ইয়ো-ইও আন্তঃসত্ম সহনশীলতা পরীক্ষা, স্তর 1 এবং স্তর 2

কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ের জেনস ব্যাংসবো দ্বারা সংজ্ঞায়িত (ডিসেম্বর 1994)

এটা হবে

- আপনি নির্বাচিত ভয়েস কিউ বা রিংটোন দিয়ে আপনাকে অনুরোধ করুন

- অর্ধেক পয়েন্ট শাটল সেকেন্ড প্রদর্শন

- পরবর্তী গতির স্তরে সেকেন্ড প্রদর্শন করুন

- পুনরুদ্ধারের সময় সেকেন্ড প্রদর্শন করুন

- ডিসপ্লে দূরত্ব coveredাকা (অন্তর্ভুক্ত শাটলগুলি) এবং সময় কেটে গেছে

আপনার হয়ে গেলে, অ্যাপটি আপনাকে সরবরাহ করবে

- স্তর পৌঁছেছে

- মোট দূরত্ব রান

দ্রষ্টব্য: ভিও 2 ম্যাক্সের মোটামুটি অনুমান কেবল পুনরুদ্ধার স্তরের 1 এর জন্য সরবরাহ করা হবে, তবে কমপক্ষে 1000 মি (স্তর 15.6) চালানো হয়েছে।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সরাসরি আপনার ফলাফলগুলি সংরক্ষণ করার অনুমতি দেবে না (প্রো সংস্করণটি হবে); আপনি একটি স্ক্রিনশট নিতে পারেন (একসাথে পাওয়ার + কম ভলিউম বোতাম)।

রেফারেন্স: ফিটনেসে ফিটনেস ট্রেনিং, একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির - জেনস ব্যাংবো, প্রকাশক আগস্ট ক্রোগ ইনস্টিটিউট - কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয় (ডিসেম্বর 1994)।

ইয়ো-ইও আইআর 1 পরীক্ষার জন্য সাধারণ ফলাফল [Bangsbo এবং অন্যান্য। (২০০৮)]:

পুরুষ (সকার): আন্তর্জাতিক স্তর - 2420 মি; অভিজাত স্তর - 2190 মি; মাঝারিভাবে প্রশিক্ষিত - 1810 মি

মহিলা (সকার): আন্তর্জাতিক স্তর - 1600 মি; অভিজাত স্তর - 1360 মি; উপ-অভিজাত - 1160 মি

আরো চাই? প্রশংসা প্রকাশ করতে চান :)। প্রো সংস্করণ পান, যা প্রস্তাব দেয়:

- পরিশীলিত গোষ্ঠী এবং উন্নত পৃথক পরীক্ষার বিকল্পসমূহ

- গ্রাফিকাল বিশ্লেষণ

- সংরক্ষণ, এক্সপোর্ট ফলাফল

- স্তর এবং শাটল ভয়েস সংকেত

- এবং আরও

এই লেখকের কাছ থেকেও: বিপ টেস্ট