Yoga poses fitness training

ওজন কমানোর জন্য আলোকসম্পাতের পৃষ্ঠা, শক্তিশালী নমনীয় শরীর সুবিধা যোগ ই বুক

পৃষ্ঠাগুলি অ্যাপ্লিকেশন আলোকসম্পাতের সঙ্গে ই বুক শুধু দীর্ঘ পৃষ্ঠাগুলির সাথে স্বাভাবিক .pdf বা ইসলাম পাঠকদের চেয়ে ভাল।

এই পৃষ্ঠার paper.No পাঠক necessary.No পিডিএফ মত আচরণ হয়েছে।

যোগব্যায়াম মাত্রা যোগব্যায়াম বিভাগ

এই দৈনন্দিন যোগব্যায়াম অ্যাপের জন্য সহায়ক হল:

* শিক্ষানবিশদের ভঙ্গি যোগ ব্যায়াম এবং যোগব্যায়াম প্যাচসমূহ

* অন্তর্বর্তী Hatha যোগ ভঙ্গি, যোগব্যায়াম অবস্থানের ভঙ্গি

* উন্নত Poses - যোগব্যায়াম এবং যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট উন্নত ধরনের

দৈনিক যোগ ভঙ্গি জীবন ও দৈনন্দিন রুটিন জন্য যোগ:

* সাহায্য করার জন্য আপনি এবং নিদ্রা ভঙ্গি

* ফিটনেস জন্য ভঙ্গি

* ব্যাক পেইন জন্য ভঙ্গি

* কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম সাহায্য ভঙ্গি

* স্ট্রেস মুক্তির জন্য ভঙ্গি

* সার্বিক শক্তি বৃদ্ধি ভঙ্গি

* পেটের শক্তি বৃদ্ধি ভঙ্গি

* ব্যালেন্স বাড়ান ভঙ্গি

রেডিমেড যোগব্যায়াম ক্লাস এবং যোগব্যায়াম রুটিন:

102+ যোগব্যায়াম ভঙ্গি এবং stretching ব্যায়াম চেয়ে #More

# ধাপ-দ্বারা ধাপে নির্দেশাবলীর নমনীয়তা ব্যায়াম

# ইত্যাদি নতুনদের জন্য টিপস, ফিটনেস, ওজন হ্রাস, শক্তি, নমনীয়তা, শিথিলকরণ, ভারসাম্য, ঋতুস্রাব, সঙ্গে যোগ পরিকল্পনা

# সব ক্ষমতার জন্য উপযুক্ত: শিক্ষানবিস প্রবাহ, এবং উন্নত প্রবাহ

# Iyengar যোগব্যায়াম এবং vinyasa যোগব্যায়াম

আর আমাদের গুরু রমেশ এবং রাজমোহন, Kody স্বামী আরো shortly.Thanks