Yoga poses fitness training

वजन घटाने के लिए flipping पृष्ठों, मजबूत लचीला शरीर लाभ के साथ योग ई-पुस्तक

पृष्ठों एप्लिकेशन flipping के साथ ई-पुस्तक सिर्फ लंबे पृष्ठों के साथ हमेशा की तरह .pdf या ebook पाठकों की तुलना में बेहतर है।

इस पृष्ठ हैं, जिन्हें paper.No पाठक necessary.No पीडीएफ की तरह व्यवहार करते हैं।

योग स्तर योग श्रेणियों

यह दैनिक योग अनुप्रयोग के लिए उपयोगी है:

* शुरुआती बना हुआ योग के अभ्यास और योग चाल

* माध्यमिक हठ योग बना हुआ, योग पदों के लिए poses

* उन्नत बन गया - योग और योग अभ्यास के उन्नत प्रकार

रोज योग बना हुआ है जीवन और दैनिक दिनचर्या के लिए योग:

* मदद करने के लिए आप सोने के लिए poses

* स्वास्थ्य के लिए poses

* पीठ दर्द के लिए poses

* कब्ज छुटकारा पाने में मदद करने के लिए poses

* तनाव रिलीज के लिए poses

* कुल मिलाकर ताकत बढ़ाने के लिए poses

* पेट ताकत बढ़ाने के लिए poses

* शेष राशि को बढ़ाने के लिए बन गया है

रेडीमेड योग कक्षाओं और नियमित योग:

102+ योग बना हुआ है और खींच व्यायाम से #more

# चरण-दर-चरण निर्देशों का लचीलापन अभ्यास

# आदि शुरुआती के लिए युक्तियाँ, स्वास्थ्य, वजन घटाने, शक्ति, लचीलापन, विश्राम, संतुलन, मासिक धर्म, के साथ योग की योजना

# सभी क्षमताओं के लिए उपयुक्त: शुरुआत प्रवाह, और उन्नत प्रवाह

# आयंगर योग और Vinyasa योग

और हमारे गुरु रमेश और राजमोहन, कोडी स्वामी के लिए अधिक shortly.Thanks