Yogasana in English

Yogasanas, যোগী ব্যায়াম এই অ্যাপ্লিকেশন একটি অপরিহার্য অংশ। যতক্ষণ না শরীরের একটি, নিরুদ্বেগ এখনো এবং অবিচলিত ভঙ্গি পুরা হয়, এক ধ্যানের গভীর রাষ্ট্র অর্জন ব্যর্থ। জৈন যোগব্যায়াম চর্চা মতে, শুরুতে, এক তলায় যোগী ব্যায়াম একটি মিথ্যা ভঙ্গি কম শক্তি প্রয়োজন মধ্যে সঞ্চালন করা উচিত নয়। পরবর্তীকালে বসা এবং ভঙ্গি দাঁড়িয়ে ধ্যানকে যোগী ব্যায়াম সঞ্চালিত হতে পারে যা শক্তি খরচের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।

এই Fitness অ্যাপ সবচেয়ে সুবিধাজনক বাড়িতে ব্যায়াম সমাধা না শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্য nourishes কিন্তু আপনি সব ক্লান্তিকর ওয়ার্কআউট spares এবং আপনি চলতে চলতে যোগব্যায়াম স্টুডিও সঙ্গে ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করে।

Yog কি?

যোগ একজন ভারতীয় শারীরিক, মানসিক, এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন বা শৃঙ্খলা নেই। সেখানে বিদ্যালয়, অভ্যাস ও হিন্দুধর্ম, বৌদ্ধধর্ম ও Jainism.The সবচেয়ে বিখ্যাত গোল বিস্তৃত বৈচিত্র্য Hatha যোগ এবং রাজা যোগব্যায়াম আছে।

যোগ উদ্ভব ফিরে প্রাক বৈদিক ভারতীয় ঐতিহ্য তারিখ থেকে জল্পনা করা হয়েছে, কিন্তু সম্ভবত ষষ্ঠ এবং পঞ্চম শতাব্দী প্রায় উন্নত BCE এর, প্রাচীন ভারতের তপস্বী বৃত্ত, যা তাড়াতাড়ি sramana আন্দোলন সাথে জমা হয় না। যোগব্যায়াম-চর্চা বর্ণনা নিকটতম গ্রন্থে কালক্রম তৃতীয় শতাব্দীর সম্ভবত বা পরে অস্পষ্ট, varyingly হিন্দু উপনিষদ ও বৌদ্ধ পালি ক্যানন জমা হয়। 1 ম সহস্রাব্দের সিই প্রথমার্ধে থেকে পতঞ্জলির যোগ সূত্র একটি কী যোগের উপর প্রধান গ্রন্থে জীবিত অন্যতম। Hatha যোগ গ্রন্থে প্রায় 11 শতাব্দীর নির্গত, এবং তার উদ্ভব মধ্যে তন্ত্রবাদ সম্পর্কিত ছিল।

ভারত থেকে যোগ গুরু পরে পশ্চিমে যোগব্যায়াম চালু প্রয়াত 19th ও 20th শতাব্দীর প্রথম দিকে স্বামী বিবেকানন্দ সাফল্যের নিম্নলিখিত। 1980 সালে, যোগব্যায়াম পশ্চিম বিশ্ব জুড়ে শারীরিক ব্যায়াম একটি সিস্টেম হিসাবে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। যোগব্যায়াম ভারতীয় ঐতিহ্যে অবশ্য শারীরিক ব্যায়াম চেয়ে বেশি, এটি একটি ধ্যানমগ্ন এবং আধ্যাত্মিক কোর আছে। হিন্দুধর্ম ছয় প্রধান অর্থডক্স স্কুলের তোলা যায় যোগব্যায়াম বলা হয়, যা তার নিজের জ্ঞানতত্ত্ব এবং অধিবিদ্যা আছে, এবং ঘনিষ্ঠভাবে হিন্দু সাংখ্য দর্শনের সাথে সম্পর্কিত হয়।

অনেক গবেষণা ক্যান্সার, সিজোফ্রেনিয়া, হাঁপানি, এবং হৃদরোগের ব্যাপারে একটি পরিপূরক হস্তক্ষেপ যেমন যোগব্যায়াম কার্যকারিতা নির্ধারণ করতে চেষ্টা করেছি। এই গবেষণার ফলাফলে মিশ্র এবং মীমাংসাহীন হয়েছে, ক্যান্সার গবেষণায় স্পষ্ট কার্যকারিতা করার কেউ পরামর্শ, এবং যোগব্যায়াম পরামর্শ অন্যদের রোগীর মানসিক নিরাময় প্রক্রিয়ায় ঝুঁকি উপাদান ও সাহায্য কমিয়ে দিতে পারে না।

Asanas যোগব্যায়াম-ভঙ্গি করে একটি নির্দিষ্ট শারীরিক ভঙ্গি বা অবস্থান অর্জন করার সঞ্চালিত হয় হয়; বা এই ধরনের ভঙ্গি একটি সিরিজ, প্রায়শই নিয়ন্ত্রিত শ্বাস সহায়তায়।

হিন্দি ভাষায় Yogasana এর বৈশিষ্ট্য:

• HD ভিডিও

• অফলাইনে পড়ার, এটি একটি ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়া কাজ করতে মঞ্জুরি দেয়

• উপলভ্য আরো 50 তখন সচিত্র গ্রাফিক্স সঙ্গে আসান অবস্থান।

• হিন্দি ভাষার এটা প্রবেশযোগ্য সহজে উপার্জন ভারতীয় জনগণের

• প্রিয় yogasana তালিকার তালিকা তৈরি করুন

তাই সন্ত্রস্ত গ্রাফিক্স, প্রদর্শনের জন্য পর্দা সর্বোচ্চ ব্যবহার • এবং সহজে পড়া চালিয়ে যান।

• আমরা টেক্সট বার্তা, ব্লুটুথ, WhatsApp, Facebook, Google+ এবং সমস্ত সামাজিক মিডিয়া পাঠ্য ভাগ সুবিধা প্রদান।

নোট :

সর্বদা আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারী সঙ্গে পরামর্শ এবং Yogasana বা অন্য কোন excercise প্রোগ্রাম অনুশীলন আগে পূর্ণ চিকিৎসা ক্লিয়ারেন্স প্রাপ্ত। Yogasana সবসময় একজন যোগ্যতাসম্পন্ন প্রশিক্ষক প্রত্যক্ষ তত্ত্বাবধানে চর্চা করা আবশ্যক সমস্ত যোগব্যায়াম asans ভঙ্গি উপযুক্ত জন্য সব persons.Please আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারী যে কোনটি ভঙ্গি আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে জন্য উপযুক্ত আপনাকে সহায়তা করতে পারে যোগাযোগ হয়।