Закаливание организма водой

🚀 Endurecendo o corpo com água, a aplicação em russo revelará os segredos do sucesso.

👍 Exemplos práticos e uma abordagem estruturada tornarão o aprendizado mais fácil e compreensível.

CONTENTE:

✔ Se você quer ser saudável: endurecer com água

✔ Endurecimento - qual é a essência do procedimento

✔ Um pouco de história

✔ Os benefícios do endurecimento

✔ Contraindicações

✔ O que os médicos pensam sobre o endurecimento

✔ 1-2, Tipos de procedimentos de endurecimento

✔ 3-4, Banhos de pés

✔ 5-6, Natação

✔ Regras para endurecimento em casa

✔ Conclusão

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